Marka aynu ka fikirno daryeelka maqaarka waxaan sida caadiga ah ka fekeraynaa wejigeena. Laakiin jidhka jidhkeena wuxuu u baahan yahay jacayl jacayl ah, sidoo kale! Gaar ahaan markaanu la macaamili karno jidhka.
Cudurka qanjirada ayaa meel walba ku dhajin kara: dhabarka , laabta, garbaha, xitaa daboolka . Laakiin finanku waa la daaweyn karaa, iyadoon loo eegin meesha uu ka soo baxayo.
Maqaalkani wuxuu ku saabsan yahay sida loo daryeelo maqaarkaaga finan-ku-dillaacaya - kobcinta nadiifinta qummanaanta iyo nadaafadda jirka (taas oo aan sii xumeyneynin jabinta).
Hadda, akhri si aad u abuurto habka daryeelka jirka ee ugu fiican ee loogu talagalay maqaarka finanka leh.
Qabo nadiifiyaha jirka ee nadiifiya jirka
Jirka jirka ee fudud wuxuu badanaaba si fiican uga jawaabaa dhar dhaqidda daawada ee la iibsado, sidaas awgeed waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad halkaas ka bilowdid. Waxyaabaha ay ka midka yihiin sida Neutrogena Body Wash Body Wash iyo Phisoderm Anti-Blemish Body Wash waxay ku jirtaa salicylic acid , taas oo u fiicantahay burqada iyo madow.
Xakamaynta bararsan waxay u muuqataa in ay si fiican uga jawaab celiso alaabta la yiraahdo OO- benzoyl peroxide , sida Panoxyl Foaming Wash or Cleansing Bar. Alaabtaasi waxay dhigi kartaa dharkaaga iyo shukumaannada, inkastoo.
Haddii aad horey u isticmaashay takhtar ku qor daawada finan, waxaa laga yaabaa inaad rabto in aad iska joojisid daawooyinka lagu dhaqo si nadiif ah, oo dhan oo nadiifiya jirka. Qaadada ama Cetaphil waa noocyo aan qallalanayn oo aan cidhiidhi ahayn. Weydii dhakhtarkaaga maqaarka haddii aad u baahan tahay inaad isticmaasho dhar dhaqid ama dawo aan dawo lahayn.
Exfoliate, laakiin si tartiib ah
Haa, waxaa muhiim ah in aad maqaarkaaga sii wadato.
Laakiin looma baahna inaad lakabiso lakabka sare ee jidhkaaga.
Finanka jidhka lagama saari karo. Xaqiiqda, maqaarka culus ee maqaarka ayaa sii kordhaya caabuqa qulqulka wuxuuna ka sii dari karaa nasashada.
Nooca jilicsan ee jilicsan, dhejis ama burush jilicsan oo jilicsan ayaa ah wax walba oo aad u baahan tahay. Ku dabool dharka jirka oo si tartiib ah u dhaqso (si tartiib ah) maqaarka.
Xoqulaha dheeraadka ah ee lagu xoqdo iyo kanofaha waxay waxyeelleyn karaan wax ka badan fiicnaanta, sidaa daraadeed si toos ah.
Haddii finanku si gaar ah u bararaan, ka bood boodboodka oo dhan. Waxaad sii xoojin doontaa jabitaanka.
Isku day Baths halkii laga soo jeedin lahaa
Tani waa hab kale oo wanaagsan oo lagu xoqdo. Qubeysiga qubeyska diirran wuxuu ka caawiyaa inuu furo unugyada maqaarka ee dhintay. Tixgeli sidan oo kale si aad u daadiso haraaga biraha ah ee gacan ka geysta ilaalinta daloolka furan oo cad.
Qaar ka mid ah miyuusiyeyaasha qaarkood waxay ku talinayaan in koobi ah Epsom ama Badda Bakeeriga ku dhajiso biyaha qubeyska si ay u caawiyaan sidii loo daweyn lahaa dhaawacyo bararsan (waxay u fiican tahay muruqyada laftirka ah!) Hubso in meelaha qabooba ay weli ku qoyan yihiin biyaha ilaa ugu yaraan labaatan daqiiqo.
Qubeysiga isla markiiba ka dib dhidid
Dhidid ma aha saaxiibkaaga maqaarkaaga, ugu yaraan ma aha marka aad finanku u nugul yahay. Dhidibku wuxuu sii xumeyn karaa burqaannada hadda jira, sidaas oo kale ASAP ka dib markaad ka shaqeyso ama dhidid.
Ka hor tag oo Isticmaal Cuntada aan wanaagsaneyn, Laydh-bilaash ah Haddii aad dareemaysid qalalan
Dawooyinka finanka ayaa si cad u qallajin kara maqaarkaaga, iyadoon loo eegin meesha jirka ku jirta. Inkasta oo jidhka jidhkiisu uu caadi ahaan ka badan yahay maqaarka wajiga, oo aan u badnayn inuu qalalo, waxay dhici kartaa ( isotretinoin , qof kasta?)
Haddii aad u baahan tahay boogta jirka, dooro nooca saliidda aan saliidda lahayn. Way yartahay in aad xirto indhashareerkaaga iyo jajabyada ka sii daraya.
Ditch wuxuu leydiiyay bareelo hadda. Haa, waxay uriyaan wax la yaab leh. Laakiin haddii maqaarkaaga hore looga qalajiyey dawada finankaaga, lakabyo caajis ah ayaa laga yaabaa inay noqdaan kuwo xanaaqa.
Ka dalbo alaabtaada daaweynta finankaaga
Haddaba, hadda, in aad heshay habka daryeelka jidhkaaga, waa wakhti aad diirada saarto daaweynta. Daryeelka wanaagsan ee maqaarka keligaa caadi ahaan kuma filna in la nadiifiyo finanka jidhka, gaar ahaan haddii finanku uu aad u ba'an yahay ama aad u ballaaran.
Ka dalbo dawada finan ka dib marka maqaarkaaga la nadiifiyo oo gebi ahaan qalalan. Haddii aad isticmaasho daawooyinka laguu qoray ama alaabta OTC, hubi inaad raacdo tilmaamaha isticmaalka.
Haa weli daaweynta finanka jirka?
La hadal dhakhtarka maqaarka. Dharkaaga ayaa kaa caawin doona inaad abuurto qorshe daaweynta finanka jirka kaas oo kugu habboon adiga.
Ilaha:
"Akne: Talooyinka Maareynta." Dermatology AZ . Akadamiyadda Mareykanka ee Maqaar-celinta, 2015. Web. 18 Juun 2015.
"Su'aalaha iyo Jawaabaha ku Saabsan Xanuunka." Machadka Qaranka ee Arthritis iyo Musquloskeletal iyo Cudurrada Maqaarka (NIAMS). Jan 2006. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka.