Meelo ku yaala marinnada naasku waxay ku dhajiyaan 2 dabaq oo yaryar oo ay ka kooban yihiin 5 ilaa 6 milyan oo daaweyn ah. Inkasta oo tiradani la barbardhigo eeyga ama bakayle, taas oo u dhaxaysa 250 malyuun iyo 100 malyuun oo noocaas ah, sida dareenka aadanaha ee urta waa mid qoto dheer oo takooris leh. Anaga, bini'aadamku, waxay weli kicin karaan kumanaan nacas oo kala duwan daqiiqado yar (ka fikir hal qayb inay udhacdo dhowr bilyan oo hawo ah!).
Intaa waxaa dheer, in badan oo idinka mid ah aad uqalmi karto, faylosu badanaa waxay dhalinayaan dareen-celin dareen ah, taas oo ka imanaysa aragtida fiisiyoolajiyadeed, oo macno u yeelaysa (raali-galinta dhibka) sababtoo ah soo-qabtiyayaashu waxay ku xiran yihiin nidaamka limbic . Nidaamka limbicku waa qayb qadiimi ah oo maskaxda ka mid ah taas oo gacan ka geysaneysa hagaajinta dareenka, xusuusta iyo wixii ka sii badan.
Inkasta oo dareenka urta qiiqa qiyaastii 8 sanno jirku uu hoos u dhaco, haddana badanaa waayeelka waayeelka ah ee caafimaad qabta waxay awoodaan inay uriyaan sidoo kale kuwa yar yar. Xaqiiqdii, dareenka nacabku wuxuu la xiriiraa fayoobaanta jireed iyo maskaxeed, iyo dadka qaba cudurka dhimirka ee shisoofrani, miyir-qabad, niyad-jab, iyo anorexia daran oo ka sii daraysa tijaabooyinka ujeedka urta.
Muddo ka dib, cilmi-baarayaashu waxay xiiseynayeen baaritaanka haddii aromaterapy ay faa'iido u leedahay faa'iidooyinka caafimaadka. In kasta oo baaritaano badan oo dheeraad ah loo baahan yahay in la sameeyo, caddeyn kooban ayaa muujinaya in aromateriintu ay bixin karto faa'iidooyin caafimaad oo maskaxeed.
Waa maxay Aromatherapy?
Saliideedyada lama huraanka ah ee loo isticmaalo aromatherapy ayaa laga soo saaraa dhirta. Saliidahan lagama maarmaanka ah waxaa loo isticmaali karaa si qaas ah, aerosolised ama loo isticmaalo inta lagu jiro duugista. Intaas waxaa sii dheer, saliidahaas waxaa lagu nadiifin karaa maqaarka ama nidaamka dhirta. Raadin degdeg ah oo ku saabsan Amazon ayaa ka dhigaysa kala duwanaansho kala duwan oo kala duwan iyo saliidaha ay soo saaraan soo saarayaasha kala duwan.
Qaar ka mid ah cilmi-baarayaashu waxay muujinayaan in aromaterapy ay ka shaqeyso sidii loo yareyn lahaa walbahaarka iyadoo hoos loo dhigayo niyad-jabka ("dagaalka ama duulimaadka") firfircoonida iyo sii kordhinta dhaqdhaqaaqa parasympathetic. Saameynahan noocan oo kale ah wuxuu keenayaa tanni aad u degan - cadaadiska dhiigga oo hoos u dhaca, wadna garaaca wadnaha iyo wixii la mid ah. Waa in la ogaadaa in mala-awaalkan aan waligiis lagu xaqiijin dareen kasta oo cilmi ah ama dareen ah.
Mid ka mid ah qaybaha firfircoon ee cilmi baarista aromaterapy ayaa diiradda saaraya kuwa waallida qaba . Nasiib darro, daroogooyinka hadda loo isticmaalo in lagu daaweeyo waallida sida Aricept, Namenda iyo waxyaabo kale oo aad u yar ayaa ka duwan lacag la'aan. Intaa waxaa dheer, dadka waallida qaba waxay badanaa dhibaato ka qabaan inay la xiriiraan daaweynta waxyeellada daroogada. Sidaa daraadeed, doorasho daaweyn ah oo aan habooneyn oo aan wax saameyn ah u lahayn aromaterapy waa mid soo jiidasho leh. Fadlan ogow in qofna uusan aaminsanayn in aromaterapy uu si macquul ah dib ugu celin karo waallida ama haddii kale uu sii socdo horumarkiisa. Halkii, takhaatiirta qaarkood waxay rajaynayaan in nacnacda macaanku ay ka caawin karto qaar ka mid ah saameynta dabeecadda iyo maskaxda ee asaasaqa sida niyad jab ama xanaaq.
Cilmi baaris
Qaar ka mid ah adiga, waxaa laga yaabaa in ay ku dhacdo sida lama filaan ah in cilmi baarista aromaterapy ay gasho. Gaar ahaan, daraasadaha waxaa culeyska saaran naqshad xumo iyo nooc kasta oo indhaha ah.
Waxaa intaa dheer, dib u eegis nidaamsan oo ku saabsan mawduucaa badanaa wuxuu helaa natiijooyin aan caadi ahayn. Si kastaba ha ahaatee, waxaan horay u sii socon doonaa oo waxaan soo bandhigi doonaa natiijooyin la isku halleyn karo.
- Mid ka mid ah dib-u-eegis nidaamsan oo la eegay 16 ayaa lagu eegay 16 tijaabo oo la kala soocay waxaana lagu soo gabagabeeyay in aromotherapy ay ka caawisay walaac. Si gaar ah, dib u eegis nidaamsan ayaa baaray 13 tijaabo oo la kala soocey oo lagu ogaaday in saliidaha laybereeriga ah ay yareyn karaan walaaca.
- Mid ka mid ah wajiyada shakhsiga ah ee dib u eegista Cochrane 2014 oo cinwaankeedu yahay "Aromatherapy for Dementia" ayaa soo jeediyay in aromatherapy laga yaabo inay gacan ka geystaan xanaaq.
- Qaar ka mid ah buugta buugaagta caafimaad waxay soo jeedinayaan in aromaterapy ay ka caawin karto diiqada.
- Mid ka mid ah dib u eegis nidaamsan ayaa baaray 6 daraasadood waxaana lagu soo gabagabeeyay in aromaterapy ay caawin karto niyad-jabka.
Sida dad kale oo badan, waxaan si daacadnimo ah u doonayaa in aromotherapy ay faa'iido u siiso dadka dhibaateysan, xanuun ama xanuun. Daaweynta waxtarka leh ee aan u baahnayn farmashiiste ama qaliinka qaliinka qaliinka waa badeeco ku jirta miyir-qabadkeena daryeelka caafimaadka ee loo yaqaan 'Medical Treatments' oo aan ugu fiicnahay inaan diirada saaro isbedelka hab nololeedka, daaweynta teraabiyada cilminafsiga, daaweynta osteopathic , iyo dawooyinka kale ). Si kastaba ha ahaatee, waxay hadda u muuqataa in haddii aromaterapy ay wax ku ool laheyd marka la eego dareenka niyadjabka, walwalka, carqaladeynta iyo wixii la mid ah, faa'idooyinka noocaas oo kale ah ayaa xaddidan. Waan ka xumahay, guys.
Si kastaba ha ahaatee, dhinaca kale, weli wali wax badan kama ogaan aromaterapy. Cilmi-baarista ku jirta mawduucan waa mid caqli-gal ah. Waxaa intaa dheer, laga soo bilaabo aragtida anecdotal, aromaska waa xoog xoog leh. Weligaa ma qabtaa naqshadaynta cologne oo ka fekereyso nin saaxiib ah oo gaboobay? Marnaba ma urisaan shukulaatada shukulaatada ah oo ka fekeraya miyuu jiraa? Miyuu walwal ka dhuuban karaa miyuu ku fekeraa munaasabada awoowe? Weligaa ma urisaan bakhaaradaha aerosol oo ka fikiraya wakhtigaas aad gubatay garaashkii nuskii?
Guud ahaan, dad badan, aromaterapy waa mid aan qaali ahayn, oo raaxo leh, oo qurux badan leh. Waa daaweyn dhameystiran oo kaa caawin karta inaadan kaadhka qashin-qaadin ka dib maalin-dheer xafiiska, laakiin sidoo kale qof ku sugan xaalad daryeel caafimaad oo dhameystiran ama dhammaato. Waxaa jira sabab wanaagsan oo ay cilmi-baarayaashu u xiiseynayaan faa'idada aromaterapy ee kuwa qaba xaalado sida waallida ama kansarka dhimirka. Mararka qaar, dhammaadka nolosha, xataa xitaa raaxada ugu yar waxay abuuri kartaa adduun kala duwanaansho haddii ay noqoto sawir-jecel, buste kulul, booqasho qaraabo dheer oo lumay, ama miraayada vanilla.
Ilaha la Xushay:
Maqaalka cinwaankiisu yahay "Waxtarka Waxqabadka ee Waxqabadka lagu Yareynayo Walaaca Xanuunada Sugitaanka Daryeelka Caafimaadka ee Sugitaanka Meelaha Caafimaadka: Dib u habeyn nidaamsan oo ku saabsan Dhibaatooyinka Habdhaqanka iyo Dhibaatooyinka" by E. Biddiss iyo wada-wadaagayaal ka socda Waxbarashada, Dhaqaalaha, iyo Siyaasadda la daabacay 2014.
Dib-u-eegista Cochrane oo cinwaankeedu yahay "Aromatherapy for Dementia" by LT Forrester iyo wadaagayaasha la daabacay 2014.
Maqaal lagu magacaabo "Aromatherapy ee loogu talagalay dhimista cadaadiska dadka qaangaarka caafimaadka leh: dib u eegis nidaamsan iyo falanqayn ku samaynta tijaabooyinka bukaan-socodka ee randomized" by MH Hur iyo qorayaasha lagu daabacay Maturitas 2014.
MO MOON, Morley JE. Iyadoo la tixgelinayo Daawooyinka Dheeraadka ah & Daawooyinka Kale ee Dadka waaweyn ee Waayeelka ah. Ku: Williams BA, Chang A, Ahalt C, Chen H, Conant R, Landefeld C, Ritchie C, Yukawa M. eds. Tijaabada iyo Daaweynta Xaadirka ah: Geriatrics, Second Edition . New York, NY: McGraw-Hill; 2014.