Nadiifinta guga waa halis. Laga yaabee inaysan khatar u ahayn sida cirfiidka ama baabuur wadista, laakiin mararka qaarkood, waxaad samayn kartaa waxoogaa waxyeelo nadiif ah guga. Taasi waa sabab ku filan oo looga gudbi karo guud ahaan. Yaa runtii u baahan yahay guri nadiif ah haddii ay tahay in aad halis galiso nolol ama adduun si aad u bixiso?
Kuwa idinka mid ah oo aan rumaystayaasha ahayn, qalabkan nadiifinta guga ayaa laga yaabaa inay kaa tagaan inaad qarash gareyso dhammaan xagaaga daaweynta. Haddii aad weli ku adkaysato inaad noloshaada halis geliso, halkan waxaa ku qoran talooyin dhawr ah oo lagu badbaado.
1 -
Ha ku qasbin Kudhiska iyo AmmoniaCunto-qabayaashaas nadiifinta guryaha waxay ahaayeen kuwo ku dhowaad tan iyo inta awowgaaagu ku jiray fasalka dugsiga, laakiin si fiican uma ciyaarin.
Waxaad aragtaa, isku darka labadan isdhexleeroodh ayaa ka dhigaya in aad neefsatid daruur dhimasho. Ma aha hab fiican oo lagu dhammeeyo musqusha qubeyska ka hor inta aan la dhigin xaafada beerta. Akhri sumadaha kahor intaadan isku dayin tijaabooyinka nadiifinta kiimikada. Markuu shakiga ku jiro, kaliya ha u ogolaan in xalka aad u fiican ee xoqdo.
2 -
Ha ka Fixin DareerahaMuuji jacayl yar oo jacayl ah markaad isticmaaleysid jiliciyaha aad jeceshahay. Ka fogee kabaha tuurida iyo sariiraha ubaxyada aan caadiga ahayn haddii aad qorsheyneysid inaad iska degto halkii aad hoos u degi lahayd. Taasna waxa ku saabsan helitaanka nasiib xun oo ka yimaada jaranjarada hoosteeda waa farabadan of hooey-haddii qofku ku shubo walxaha iyo ammonia-kaaga. Baro in aad ogaato xeerarka jaranjarooyinka jaranjarada waxaadna ku jiri doontaa xagaaga.
3 -
Ha kudagin Dufanka Biriga ahWax walbaa waad ku dhufatay sida daruuraha boodhka ah. Waxa kaliya ee ka fiican waa kubbada timaha wanaagsan. Buuxinta sanbabadaada boodhka iyo alerjiga ayaa ah hab weyn oo loo dhamaystiri karo tallaalka epinephrine si loo dhammeeyo guri qurxoon. Haddii aad bilowdo hinraagid markaad mastaafurinaysid hilibka digaaga ama daaqadaha, fiiri cayayaanka si aad u culus.
4 -
Ha Sumoobin Cayayaanka Aan ka Yarayn CayayaankaGuri la'aantu nadiif ma'aha ilaa ay cayayaanka la mamnuuco nolosha. Cayayaanka yaryar ee yar, waxaa jira suntan sunta ah, oo la heli karo buufin, suumo, iyo kalluun. Haddii aad si lama filaan ah u dareemeyso rabitaanka qaylada, xayawaanka, qandhada, qadhaadhka, iyo dhididka inta aad sameyneysid barxadda baranbarada waxaad u baahan tahay inaad wacdo 911. Baranbaradu marnaba lama qabsan karo, sidaas darteed haddii aad hesho kuwaa waa inaad ka guurto-ama marwalba kuwa yar waxyaallaha motel
5 -
Ha Shoogin KaraadaadaKu ciyaarida biyaha iyo korontada ayaa ah hab fiican oo loo sameeyo qalab difaaca guriga. Ma jiraan wax la yiraahdo zap wanaagsan si aad u joojiso inaad saxdo weligiis. Waxaan soo jeedin lahaa in aad si taxadar leh u hareereysid xargaha noolasha intaad nadiifinaysid, hubaal, ha ku dhajin meel kasta oo koronto ku shaqeeya oo leh buraashka xadhiga haddii aanad awoodin inaad degto halkii hore. Haddii aad deriska u aragto ka dib cabsi yaab leh, waa inaad si fiican u qabsataa qaar ka mid ah CPR-ka qaar degdeg ah.
6 -
Ha ku dhajin Duufaanta MaskaxdaKa hadlidda timaha dhirta, waxba maaha sida appetizing mid ka mid ah kuwa caajiska ah ee qubeyska qubeyska. Way yar yahiin, inkastoo, si taxadar leh u soco intaad nadiifinayso dhagta. Uma jeedin nadiifinta qubeyska markaad qorsheyneyso inaad qaadato mid ka mid ah sababtoo ah markaad ku dhejisid jilicsan oo aad qoorta qoynaysid, shaqaalaha gurmadka ayaa kuu raadinaya inaad qaawan.