Uurka iyo Ciladda

Uurka waa wakhti isbaddel weyn oo dumarka oo dhan ah, laakiin dumarka suuxdinta leh, waxay soo bandhigi karaan caqabado gaar ah - ma ahan oo keliya isbeddelada hoormoonka ee saameeya inta jeer ee qalalaasaha , walaaca sii kordhaya ee uurku wuxuu badali karaa heerka qallalka.

Haddii aad ka fekereyso inaad ilmo dhasho, oo aad qabto suuxdin , kali kali kali: Waxaa lagu qiyaasey in sanadkiiba in ka badan 24,000 oo carruur ah ay ku dhashaan hooyooyinka qaba suuxdinta.

Maxay Tan Taas Lahaa?

Dhaqsaha sida uurka u saameyn doonto, xaaladdaada qallalku waa ay adag tahay in la saadaaliyo. Sida laga soo xigtay cilmibaadhista hadda socda:

Mid ka mid ah sababaha koritaanka suurtagalka ah ee waxqabadka qabashada xiliga uurka waa isbeddel hormoon ah. Waxaa intaa dheer, waxaa jira dhibaatooyin aan toos ahayn, inta lagu guda jiro uurka oo laga yaabo inay saameyn ku yeeshaan dhaqdhaqaaqa, sida:

Sidoo kale, noocyada qalalaasaha qaarkood - sida suuxdinta jirka oo loo yaqaan 'tonic-clonic conjuction' - waxay u badan tahay inay u keento dhibaatooyin hooyada iyo ilmaha.

Waxa la Sameynayo Haddii Aad Qabto Cudurka Qaaxada oo Aad Dooneyso Inaad Ilmo Ku Doonayso

Marka ugu horeysa, kala hadal bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga kahor intaadan go'aansan inaad uur yeelato.

Dumarka qaba suuxdinta, qorsheyn taxaddar leh ayaa muhiim ah si dhakhtarkaagu u hubiyo inaad caafimaad qabto, iyo sidoo kale cunugaaga aad qaadeyso. Bixiyahaaga daryeelka caafimaad wuxuu wax badan ka eegayaa waxyaabo badan, oo ay ka mid yihiin:

Haddii aadan awoodin inaad aragto bixiyahaaga ka hor intaanad uur yeelan, fiiri daryeelahaaga sida ugu dhakhsaha badan ee aad uga shakisan tahay in aad uur leedahay si aad u hesho daryeelka ugu horreeya dhalmada.

Ugu dambeyntii, dhammaan dumarka da'da caruurtu waa inay tixgeliyaan qaadashada dheecaanka folic acid iyada oo aan loo eegin qorshayaashooda gaaban. Tani waxay ka hortagi kartaa cilladaha dhalashada qaarkood, waxaana ugu wanaagsan in la bilaabo qaadashada ka hor intaanad uur qaadin.

Ilaha:

> Pennell P. Uurka Uurka leh ee leh Cudurka Epilepsy. Noocyada Caafimaadka ee Neeroolik 2004; 22: 799-820.