Shuruudaha Shaqada iyo Shuruudaha Waxbarashada ee Daaweynta Maskaxda
Daaweynta maskaxda ayaa loo qaaday mid ka mid ah xirfadaha caafimaadka ee ugu sarreeya sanadka 2011 oo ay soo saartay Warbixinta Mareykanka iyo Warbixinta Aduunka. Waxaa jira dhowr sababood oo ah sababta macaamiisha daaweynta maskaxda ah ay noqon karaan doorasho xirfadeed oo aad u weyn. Daaweynta maskaxda ee maskaxda ayaa la saadaalinayaa in ay ku koraan si ka dhakhso badan celceliska heerka, sida uu qabo Xafiiska Tirakoobka Shaqada.
Guudmarka
Daaweeye badan oo duugis ah ayaa iskaa u shaqeysta ama u shaqeeya iyaga oo ah qandaraasle ama ganacsade ganacsi u gaar ah.
Haddii aad si xornimo leh u shaqeyneyso, xirfad ku saabsan daaweynta duugista ayaa noqon karta mid taariikhi ah.
Daaweynta maskaxdu waxay ku xiran tahay isticmaalka taabashada, leh heerar kala duwan oo cadaadis iyo dhaqdhaqaaq, si loo xakameeyo muruqyada jilicsan ee jilicsan si loo gaaro faa'idooyin kala duwan oo ay ka mid yihiin gargaarka niyadjabka, dib u habeynta isboortiga, iyo wax ka badan.
Deegaanka Shaqada
Daaweeyayaasha maskaxdu waxay sameeyaan ballamo sida caadiga ah, iyo duugisu waxay ku dhammaan kartaa meel kasta oo min shan ilaa toban daqiiqo, ilaa saacad. Daaweeyayaasha maskaxdu waxay ku takhasusaan ilaa 80 qaab, ama takhasusyo badan oo maskaxda ah sida iswiidhishka, qotom-dheer, jimicsi, neuro-musqulo, ama duugis cayaareed. Marmarka qaarkood, daaweeyayaasha duugista ah waa inay siiyaan qalab ay ku jiraan miiska, barkimada, go'yaal, tuwaalo, saliid iyo duubis. Si kastaba ha noqotee, qaar ka mid ah daaweeyayaasha duugista ah ayaa laga yaabaa inay u shaqeeyaan xarun ama xarun caafimaad oo laga yaabo inay bixiso waxyaabahan. Takhaatiirta maskaxdu waxay u safraan goobaha macaamiisha, ama ka shaqeyn karaan meel la dego sida xarun fayow, isbitaal, istuudiyo, ama xitaa xarun ama garoonka.
Mas'uuliyadaha
Ka shaqeynta sida daaweynta duugista maskax ahaaneed ayaa jir ahaan u baahan, oo ay ka mid tahay joogitaan wakhti dheer ah marka lagu daro jiritaanka shaqada duugista. Intaa waxaa dheer, sameynta iyo miiska miiska ka qaadaya goobta ilaa meeshii laga yaabo inay sidoo kale dalban karto. Kalkaaliyeyaasha ayaa inta badan ka shaqeeya qolka khafiifka ah, si ay u caawiyaan macmiilka nasashada.
Waxaa intaa sii dheer, muusikada, shumacyada, iyo aromaterapy waxaa loo isticmaali karaa inta lagu jiro fadhiga.
Qiyaastii 15 illaa 30 saacadood ayaa loo tixgeliyaa jadwal shaqo oo waqti buuxa ah oo loogu talagalay daaweynta duugista, sababtoo ah dabiiciga baahida shaqada. Waajibaadka kale waxaa ka mid ah dejinta iyo jabinta qalabka, biilka, ballamaha jadwalka, iyo hawlaha kale ee maamulka.
Waxbarashada iyo Tababarka
Sida kiisaska badan ee daryeelka caafimaadka, tababarka iyo shuruudaha ruqsadaha ayaa si aad ah ugu kala duwan gobolka. Si kastaba ha noqotee, sida laga soo xigtay Xafiiska Tirakoobka Shaqaalaha, barnaamijyada tababarka badankoodu waxay u baahan yihiin dibloomo dugsi sare ama u dhigma, waxayna ka kooban yihiin 500 saacadood oo ah shaqabaar shaqo. Koorsooyinka waxaa ka mid ah anatomy, kinesiology, (daraasadda dhaqdhaqaaqa iyo farsamooyinka jirka), fiisigiyada, iyo farsamooyinka gacanta ee farsamooyinka masawirka. Sidoo kale, qaar ka mid ah maareynta ganacsiga iyo fasalada anshaxa ayaa sidoo kale lagu dari karaa.
Ruqsadaha iyo Shahaadada
Dawladaha intooda badani waxay hagaajiyaan daaweynta duugista waxayna u baahan yihiin shahaadada ama ruqsadda noocyada qaarkood. Laga soo bilaabo 2014, 45 dawladood iyo DC ayaa nidaaminaya warshadaha daaweynta duugista.
Goboladu waxay u baahan yihiin shahaadada, shahaadada badanaaba waxaa ka mid ah imtixaanka. Imtixaanku wuxuu noqon karaa imtixaan gobol ama mid ka mid ah imtixaannada qaranka, taas oo ku xidhan xeerarka gobolka.
Labada imtixaan ee qaranka ayaa ah Imtixaanka Shahaadada Qaranka ee Maskaxeedka iyo Dhismaha Wadnaha (NCETMB) iyo Imtixaanka Fasax Lagu Daahfadhiyo Maskaxda iyo Jirka (MBLEx). MBLEx waxaa bixiya Guddiga Qaybaha Daweynta Qaranka ee Massage.
Sida kiiska ugu badnaan xirfadaha caafimaadka, waxbarashada joogtada ah ee socda ayaa sida caadiga ah looga baahan yahay hay'adaha badankooda. Iyadoo loo eegayo isbeddelka shuruudaha gobolka ilaa gobolka, hubi inaad la xiriirto guddiga gobolka ee gobolka aad rabto inaad ku tababarato si aad u hesho liiska buuxa ee shuruudaha.
Magdhawga
Mushaharka saacadda dhexe ee loogu talagalay daaweynta duugista, illaa 2015 (xogta ugu dambeysa ee la heli karo) waa $ 18.29.
Shaqada 40ka saacadood ee shaqada ah, taas oo u dhiganta $ 38,000 sanadkiiba, laakiin qiyaastii kala badhka daaweynta duugistu waxay kaliya u shaqeeyaan wakhti dhiman.
Xaqiiji kale oo muhiim ah oo maskaxda ku haya in uu shaqeynayo sida daaweynta duugista maskaxda, ayaa ah in badankoodu aysan faa'iido u helin (caymiska caafimaadka, fasax lacag ah, 401k, iwm.) Inta badan daaweeyayaasha duugista ah waa kuwo iskaa u shaqeysta ama waqti dhiman.
Koboca Shaqada iyo Muuqaalka
Sida laga soo xigtay Xafiiska Tirakoobka Shaqaalaha, bakhaarka daaweynta miisaaniyadda ayaa lagu qiyaasayaa in uu koro 22 boqolkiiba, isagoo intaa ku daray in 36,500 shaqooyin mudo toban sano ah laga bilaabo 2014-2024. Tani waxaa loo tixgeliyaa "si ka dhakhso badan celceliska shaqada" kobaca shaqada marka la barbar dhigo xirfadaha kale.
Waxaa laga soo xigtey: Xafiiska Tirakoobka Shaqaalaha, Waaxda Shaqaalaha ee Mareykanka, Buug-gacmeedka Mihnadlaha Shaqada, 2016-17 Koob, Dhaqdhaqaaqa Maskaxda, oo ku yaala Internetka (booqday Abriil 30, 2016).