Ka dib markaad dhalayso, dumar iyo rag badan ayaa raba in ay dadka kale caawiyaan iyagoo khibrad u leh. Dadka qaarkood waxay yimaadaan goobta kahor intaanay caruurtooda gaarin, waxaana hubaal ah inay qaadato xirfad gaar ah oo lagu xalinayo haweenka uurka leh, ma aha inay sheegto uurka iyo dhammaan dhibaatooyinka. Halkan waxaa ku qoran faahfaahin kooban oo ku saabsan xulashada xirfadaha dhalmada ee ku saabsan dhalmada, faahfaahin ku saabsan waxa laga filayo haddii aad go'aansato inaad gasho garoonka.
Barabaraha dhalmada
Barayaasha ilmo-xannaaneeyaha ayaa hogaaminaya fasallada hordhaca, uurka, shaqada, walaalaha, iyo dhalmada kadib. Tan waxaa badanaa lagu sameeyaa iyada oo loo marayo iskudhaf shaqo iyo tababarka goobta, taas oo ku xidhan hay'adda aad caddaynaysid. Qaar badan oo kale waxay u baahan yihiin taxane macallimiin qiimeyn iyo imtixaan kama dambeys ah. Hawlgalku wuxuu soconayaa illaa laba sano, kharashkuna waa celcelis ahaan. Barayaasha ilmo-xannaaneeyaha waxay u shaqeyn karaan dhakhtarka ama umulisada, isbitaal ama xarun dhalasho, ama ay leeyihiin shaqsi gaar ah.
Inaad noqoto barbaariye ilmo-dhalasho waa codka ugu badan. Inkasta oo ay jiraan jidad kala duwan oo ay ku noqdaan barbaariye ilmo, qaar ka mid ah shuruudaha shardiga iyo kuwa kale maahan. Waxaa jira ururo shahaadooyin ah oo kooban oo ay ku jiraan Lamaze iyo Ururka Caalamiga ah ee Dhallinta (ICEA).
Dhalasho Doula
Doulas waxay taageero siisaa haweeneyda iyo qoyskeeda inta lagu jiro uurka, shaqada, iyo xilliga dambe ee dhalmada kadib.
Aqoon isweydaarsi ah oo uu hoggaaminayo doula xirfad leh waa xarunta ugu badan ee tababarka shaqadan. Waxaa sidoo kale jira akhris iyo qoraalo, iyo qiimeeynta dhalashada ee ururada intooda badan. Tani waxay u baahan tahay waqti go'an oo wicitaan.
Inta badan haweenka ayaa ku jira dhalashada sida doula sababtoo ah waxay kufilan yihiin macluumaadka iyo caawinta qoysaska.
Qaar ka mid ah doulas waxay ku darsan doonaan dakhligooda iyaga oo baraya fasalada dhalmada. Waxa kale oo laga yaabaa inay noqdaan la-taliyayaal lataliyeyaal ah.
Waxaa jira qaar ka mid ah ururrada shahaadooyinka cadeynaya dadka si ay u noqdaan doulas. Kuwaas waxaa ka mid ah DONA International, ICEA, Ururka Dhallaanka iyo Dhalashada (CAPPA), iyoLabor (Ururka Kalfadhiyada Shaqaalaha ee Xulashada iyo Khayraadka).
Waxaa sidoo kale jira nuuc gaar ah oo ah doula loo yaqaan doula postpartum. Tababarka la qabanqaabiyay way adkaan kartaa inuu yimaado shaqadan, laakiin awood u lahaanshaha inuu ku caawiyo qoys cusub oo fuulaya waa furaha. Ma sameyn kartaa dhar dhaqidda, daaqadaha, iyo baddel dharka? Tani waxay noqon kartaa shaqadaada.
Postpartum Doula
Dumarka postpartum waa qof loo tababaray inuu taageero qoys cusub kadib dhalashada ilmaha. Inkastoo magacan uu xusuusto kalkaalisada canugga, sida dallas dhalashada, postpartum doulas ma bixiso daryeel caafimaad. Taa bedelkeeda, waxay u joogaan inay ku caawiyaan yaraynta isbeddelka waalidnimo ee ilmahan. Tani waxay ku jiri kartaa qaar ka mid ah xanaanada cunugga, casharrada ku saabsan xanaanada cunugga, caawinta naas nuujinta, samaynta cuntada, iyo shaqo guri oo fudud ama caawinta carruurta waaweyn, oo leh aqoonta socodka qoyska cusub. Qaar badan oo ka mid ah ururrada caddaynaya doulas dhalashada, ayaa sidoo kale caddaynaya dallas postpartum.
La-taliyaha Taageerada Latalinta
Ka caawinta hooyooyinka cusub naas nuujinta waxayna ka shaqeeyaan dhibaatooyin sida dib ugu noqoshada shaqada, quudinta arrimaha, iyo la tacaalida ilmaha waa qodob muhiim ah shaqadan. Meelaha qaar ayaa kuu horseedi doona waxbarasho naas-nuujin ah. Tababarku wuxuu ku xiran yahay waddada aad qaadato iyo haddii aad tahay shahaadad. Iyada oo ku xiran sida aad u sameysey dhaqtarkaaga, waxaad ku jiri kartaa hal meel ama u safri kartaa hooyooyinka agagaarkaaga ah.
Dhakhtar ama ummuliso
Xirfadlayaashani waxay dhab ahaantii ka taxadaraan qaybaha jidhka ee haweenka iyo carruurta. Waxaad noqon kartaa umulisada kalkaalisada caafimaadka, umulisada umusha, dhakhtarka caruurta ama laba-jirka.
Waxa kale oo jira walxo wadaag ama isbarbar dhiga ka dib si loo baro xirfadaha gacanta ee xirfadda. Sida iska cad, labaduba waxay u baahan yihiin tababar caafimaad iyo shahaadooyin.
Meel kasta oo shaqo ah oo aad doorato xirfaddan, xusuusnow in caawinta qoysaska cusub ay bilaabaan bilaw weyn waa xirfad sharaf leh! Waxaad samayn doontaa isbeddel.