Haddii aad ka mid tahay malaayiin Maraykan ah oo aan aqoon u lahayn calaamadaha istaroogga , halkan waa hab deg deg ah oo sahlan oo lagu baran karo sida loo ogaado istaroogga haddii uu ku dhaco adiga ama qof aad taqaan. Kaliya xasuusnow ereyga "FAST," sida lagu taliyey National Stroke Association .
Barashada Qalinjebinta
Mid kasta oo ka mid ah saddexda waraaqood ee ugu horeeya ee FAST wuxuu u taagan yahay erey aad isticmaali karto si aad u aqoonsato calaamadaha istaroogga.
Warqadda ugu dambeysa ... si fiican, akhri. Waa kuwan warqad kasta oo u taagan, iyo sida ay kuu caawin karto inaad hesho qof qaba istaroogga daaweynta habboon, DAMB:
- F = Face. Weydii qofka inuu dhoolo galo. Haddii hal dhinac oo wejiga uu ka muuqdo qalloocsan ama qallajin, qofka ayaa laga yaabaa in uu istaroog ku dhaco. Isticmaalku wuxuu caadi ahaan keenaa daciifnimada jidhka ama wejiga. Haddii aad aragto in qof wejigiisu uu daalan yahay, taasi waa calaamad maskaxiyan, taas oo ah xaalad caafimaad oo degdeg ah. Ha iska indha tirin oo u wac gargaarka deg dega ah.
- A = Kaluunka. Weydii qofka inuu kor u qaado labada gacmoodba hawada. Haddii ay ku adag tahay hal gacan, taasi waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in qofkaasi uu istaroog ku dhaco. Mid ka mid ah calaamadaha ugu caansan ee istaroogga waa daciifnimo dhinaca dhinac jirka ah. Dadku way ka dhigi karaan waxyaabo ama laga yaabo inay u muuqdaan in ay u muuqdaan kuwo la jajaban. Sababtoo ah dad badan oo qaba xaalad istaroog ah ayaa si buuxda u ogaanaya waxa socda ama aan si buuxda u miyir lahayn, waxaa muhiim ah in aad qaadato qorshaha aad ku heli kartid caawimaad haddii qofku u muuqdo inuu si lama filaan ah u noqdo mid daciif ah dhinaca jirka.
- S = Hadal. Weydii qofka inuu ku hadlo. Haddii erayadahooda la leexiyo ama aysan awoodin inay hadlaan, waxay yeelan karaan istaroog. Dadka qaba istaroog waxaa laga yaabaa inay dhib ku tahay inay si cad u hadlaan, iyagoo isticmaalaya erayada saxda ah, ama fahamka ereyada. Haddii aad qof la joogto shaqo ama xaalad bulsheed, oo uu si lama filaan ah u haysto dhibaatooyin la xiriirta, ha u nadiifin. Isla markiiba raadso daaweyn.
- T = Waqtiga . Haddii mid ka mid ah calaamadaha kor ku xusan waa inaad wacdaa 911 isla markiiba si loo hubiyo in qofkani uu dhakhso u gaaro isbitaalka. Waqtiga waa astaamaha daaweynta ee istaroogga. Kadib markii uu istarooggu dhaco, ma jirto habka lagu hagaajinayo dhaawaca maskaxda ee uu keeno istaroogga, taasina waxay keentaa curyaan joogta ah ama dhimasho. Marka bukaanka madax-dhiigfuranka ku soo boodo uu yimaado isbitaalka intiisa kadib markii la arko astaamaha, daaweynta caafimaadka degdegga ah ayaa la siin karaa si looga hortago dhaawaca madax-dhiigfuranka, iyada oo siineysa fursad wanaagsan oo noolaansho iyo dib u soo kabasho caafimaad qaba naafonimo yar.
Waa maxay boogga? TPA waa daaweyn xoogan oo loogu talagalay istaroogga kaas oo aan waxtar lahayn haddii aan la bixinin saddex saacadood gudahood bilowga cudurka ciridka. Dad badan oo ka faa'iideysan kara arrintan iyo daweyno kale oo xoog leh ayaa sugaya waqti aad u dheer si ay u wacaan caawimaad iyo inay dhameeyaan maqnaanshaha waqtiga daaweynta. Ha u oggolaan in tani kugu dhacdo adiga ama kuwa aad jeceshahay. Naftaada iyo dadka kaleba ku dhiirrigeliya istaroogga ka hor intaanay dhicin oo ay u diyaargaroobaan inay dhaqso u dhaqmaan.
Dabcan, baaritaanka faaliggu wuxuu u baahan yahay xirfadle caafimaad. Laakiin, garashada haddii wax laga yaabo in uu istaroog ku dhaco waa qayb muhiim ah oo ka mid ah helitaanka daryeel caafimaad oo degdeg ah. Magaalooyinka qaarkood, unugyada madax-dhiigfuranka ee wareega ayaa lagu ogaan karaa bukaanada istaroogga oo si dhakhso ah u daweeya.
Qofka ugu dhakhsaha badan ee dhagxaanta tuura wuxuu helaa daryeel caafimaad, waxa ka sii fiican natiijada. Laakiin taasi ma dhici karto haddii qofku uu ku dhaco istaroogga ama dadka ku xeeran meel aan la ogeyn oo si dhakhso ah ugu yeeraan gargaarka gurmadka. Haddii aad aqoonsatid istaroog, waxaad badbaadin kartaa nolosha qofkiina. Isticmaal sida loo helo istaroog.