Talooyin aan ciriiri lahayn oo laga yaabo inay yareeyaan khatarta HIV-ga
Shilalka waxay dhacaan. Laakiin tiro yar ayaa sababi karta walwalka walaac badan oo dadku haystaan marka gogosha guska la galmoodo. Haddii hadaba xaaladdan, waxaa jira tiro talaabo ah oo aad qaadi karto si loo yareeyo halista infekshanka midkoodna midkoodna HIV (ama midkood ama labadiinaba aadan ogeyn xaaladdaada).
Haddii kondhomku jabo inta uu galmoodayo, waxaa ugu wanaagsan in la joojiyo isla markaaba si taxadar leh u soo jiid.
Waxa ugu muhiimsan ee marxaladani waa in laga fogaado argagaxa. Bedelkii, u qaado waqti aad si deg deg ah u qiimeyso waxa dhacay, adiga oo is weydiiya:
- Miyuu kondhomku wali yahay guska ama miyuu kudhacay gudihiisa ama futada?
- Ma waxaad bilowday inaad galmo samayso ama aad ku dhowdahay barta xaydhsiga?
- Miyuu jabay ka dib markii biyo-xireen?
Haddii aad kalsooni ku qabtid in aysan jirin wax isbeddel ah dareeraha jidhka-waxaad tidhaahdaan, haddii kondhomku jabo sida aad u bilaabantay galmo - markaa waxaad go'aamin kartaa inaad bilowdo kondom cusub. Qaado wakhtiga (haddii aadan hore u lahayn) si aad u hubiso taariikhda dhicitaanka ee cinjirta iyo inaad hubso inaad isticmaasho biyo-ogolaasho ama saliid ku salaysan saliikoon .
Haddii dhinaca kale, waxaad u maleyneysaa inay jiri karto, waxaa fiican inaad joojiso wadajir. Waxaad si dhaqsi ah ugu nadiifin kartaa goobaha xubnaha taranka ah ee saabuun iyo biyo, laakiin ha ku shubin , shubin, ama isticmaal jeermis dilaac ah nooc kasta.
Neefsashada ayaa ka ilaalin kartaa bakteeriyada ilaalisa unugyada mucosal ah iyo sidoo kale jir ahaanba carqaladeeya xuubyada jilicsan. Jeermisyada ayaa sidoo kale dhaawici kara unugyada mucosal waxayna keenaan jawaab-celin barar ah oo kor u qaadaya, halkii laga joojin lahaa infakshanka HIV.
Haddii ay jirto quudhac, isku day in aad iska saarto shahwada ugu badan siilka iyo malawadka sida ugu macquulsan.
Dumarku waxay sidan samayn karaan adoo isku dayaya inay isku qabtaan murqaha xubinta taranka. Haddii aad ku hawlan tahay galmada futada , fadhiiso musqusha oo u jiifso si aad uga baxdid shimbiraha inta aad awooddo. Mar labaad, wax yar ayaa ka sii badan. Nadiifi, nadiifi, laakiin ha kuulin nacasta jilicsan ee xubinta taranka haweenka ama malawadka.
Haddii Dheecaan Biyaha Dheer ah la beddelo
Haddii wax soo-gaadhis ah ay dhacdo (ama haddii aad shaki qabto), isla markaaba u tag rugta caafimaadka ee kuugu dhow ama qolka xaaladaha degdegga ah, ugu fiican ee lamaanahaaga. Kadib waxaad ka hadli kartaa wixii dhacay, wadaagista faahfaahinta inta ugu badan ee suurtagalka leh dhakhtarka qaadashada ama kalkaaliyaha.
Waxay kugula talin karaan inaad bilowdo daaweynta ka hortagga HIV-da ee loo yaqaan 'PEP' , oo ah 28 maalmood oo daawooyinka antiretrovoviral ah kuwaas oo yareyn kara halista HIV-ga. Ka hor inta aan daaweynta la qorin, baaritaanka degdegga ah ee HIV ayaa la siin doonaa si loo qiimeeyo haddii adiga iyo / ama lammaanahaagu qabo HIV. Xitaa haddii labada baaritaanba ay yihiin kuwo taban, waxaad weli dooneysaa inaad sii wadato daaweynta haddii ay jirto fursad aad ku jirto xilliga lagu magacaabo xilliga daaqada ee xilliga baaritaanka HIV ay mararka qaarkood keeni karto natiijo xun .
PEP waa in si bilaash ah loo bilaabaa gudaha 24ka saacadood ee ugu horreeya ka dib marka la soo bandhigo. Si kastaba ha noqotee, way ku qori kartaa 48 (iyo laga yaabee 72) saacadaha soo-gaadhista.
Sidee loo yareeyaa Kicitaanka Kondhomka
- Weligaa ha isticmaalin cinjirka daboolka ah ama midka lagu keydiyay heerkul kulul ama qabow (sida qolka qashinkaaga ama boorsada).
- Weligood ha xirin laba kondhomka isla mar ahaantaada-khatarta ay keento labada caqabad ayaa fududeyn kara burbur.
- Weligaa ha isticmaalin saliida saliidda ku salaysan, sida Vaseline, oo ka fogow waxyaalaha Nonoxynol-9 ee soo saari kara unugyada siilka iyo naaska.
- Isticmaal fuuqbax badan markaad galmo sameysid.
- Iska hubi inaad isticmaasho cinjirrada si habboon loo isticmaalo. Ha aad u weyneyn (taas oo keeni karta kondhom si aad u dillaacdo) ama aad u yar (taasoo kicin karta kondhamka).
- Marnaba ha u isticmaalin kondoom.
Ereyga
Kondhomku waa qayb ka mid ah istaraatiijiyada ka hortagga wargalinta-mid ka mid ah sidoo kale waxaa ka mid ah hoos u dhaca tirada lamaanayaasha galmada iyo ka fogaanshaha khamriga ama walxaha kale ee wax u dhimi kara go'aankaaga.
Ka sokow cinjirrada, waxay tixgeliyaan in aad qaadatid HIV-ga kahortagga hore (PrEP), hal kiniin maalinle ah oo yareyn kara halista HIV-ga boqolkiiba 72 ama ka badan. Marka la isticmaalo qalabka kale ee ka hortagga, khatartaada ayaa loo yareeyn karaa heerarka ugu hooseeya ee aan fiicnayn.
> Ilo:
> Xarumaha Xakameynta iyo Ka Hortagga Cudurrada (CDC) .. " Loo cusbooneysiiyay Xeerarka Antiretrovoviral Postopposure Prophylaxis Kadib Galmada, Isticmaalka Isticmaalka Maandooriyaha, ama Saameyn Kale oo Aan Laheyn HIV-Maraykanka." Atlanta, Georgia; 2016.
> Waaxda Caafimaadka ee Mareykanka iyo Adeegyada Dadweynaha (DHHS). " WAXYAABAHA U BAAHAN YAHAY IN HORUMARINTA KA HORTAGISTA HIV CUDURKA WASAARADDA." Washington, DC; 2014.