Dhaawacyada Mindhicirada Diyaargarowga Cuntada
Qaadashada jarista jikada waa meesha ugu xun iyo ugu fiican ee lagu jajabiyo maqaarka. Ugu xun sababtoo ah cuntada aan la karin waxay ku dhowdahay mar walba bakteeriyada. Ugu fiican sababtoo ah saabuun iyo biyo ayaa u dhow. Haddii aad naftaada u gooyey waqtiga diyaarinta cuntada, caabuq waa cadowga ugu xun. Nasiib wanaag, saabuun iyo biyo ayaa dhamaantood u baahan tahay inaad nadiifiso boogta, xitaa boogta ayaa ku jirta bakteeriyada.
Xaalad Degdeg ah ma tahay?
Haddii ay tahay xaalad deg-deg ah ama aaney ku xirnayn inta uu le'eg yahay, sida qoto dheer iyo meesha laga gooyey. Ugu horeyn, aan u sheego in farta jarista aysan ku dhawnayn weligood nolosha halis gelinayn. Markaad ka hadlayso xaaladaha degdegga ah ee heerka farta, waxaan ka walwalsaneynaa luminta waxqabadka ama luminta farta oo dhan.
Maqsinno badan oo kala googo ah, tusaale ahaan, ama jarida (gooynaya) faroodyo farabadan - waxay leeyihiin awood u ah inay u dhintaan.
Haddii dhiigbaxu uu daran yahay (ma ahan oo kaliya in la qooyo) ama dhiiggu waa dharbaaxo , markaa isla markiiba qaado talaabooyinka lagu xakamaynayo dhiigbaxa isla markaana wac 911. Sidoo kale, haddii aad goysay qeyb ka mid ah farta, wac 911.
Labada ka mid ah ayaa loo tixgeliyaa xaalad degdeg ah. Waxa aad u badan tahay inaadan u dhiman doonin farta dhirbaaxo, laakiin waqti ayaa lagama maarmaan u ah badbaadada farta.
Ama aan ahayn xaalad deg-deg ah
Haddii dhiiggu ka baxayo gooyaha, ka dibna raac talaabooyinkan:
- Ku dhaq saabuun iyo biyo. Waxaa jira noocyo kala duwan oo ah jeermiska jeermiska dila, laakiin waxba ma ka shaqeynayaan saabuunta hore iyo biyaha diiran.
- Ku dhiirigeli dhiigga inuu ku daboolo qaybta gooyo dhowr daqiiqadood. Ilaa iyo inta dhiiggu aanu ku shubin sida tubada beerta (eeg qaybta ku saabsan xaaladaha deg-degga ah ee kor ku xusan), ka dibna waa inaad wax yar ka dhigtaa. Dhiigbaxa ka yimaada gudaha gudaha dibedda ayaa ka caawiya in uu soo saaro bakteeriya kasta oo keena jeermis. Dhiibi dhiigga biyaha adoo isticmaalaya biyaha.
- Xakamee dhiigbaxa. U hubso inaad marka hore dhaqdo! Ma doonaysid inaad maydho goobta ka dib markaad joojiso dhiigbax sababtoo ah waxay xoqin doonaan qolofka oo mar kale bilaabi doonaan dhiigbaxa. Waxaa intaa dheer, haddii aad tufid xoogaa dhibcood oo dheeraad ah, waxaad u baahan doontaa inaad la sameyso tan ka hor intaadan joojin.
- Haddii bukaanku dareemo daciif ama dawakh, wac 911 oo u dawee shoog . Marwalba way ka fiican tahay in lagu badbaado halkii aad ka xumaan lahayd, laakiin waxa dhici karta inaysan weli ahayn nolol khatar ah. Dadka qaar ayaa si fudud uga soo bixi doona xanuunka ama aragtida dhiigga. Ka hor inta aanay dhaafin, waxay dareemaan tabar-dari ama dawakh. Hore u jiifso intaanay dhicin.
Ka dib Dhiigbaxa joojiya
Marka uu dhiigbaxu istaago oo nabarka nadiif ah, waxaad ku dhejin kartaa faashad dabacsan. Adiga oo ka dibna faashad ku dheji, gashiga gacanta ku dheji haddaad weli haysato cunto diyaarin ah. Isticmaal qalabka wax lagu baaro ama qalabka adeegga caag ah. Ha ku ridin boogaha antibiyootigga ah ama kiriimyada (sida Neosporin) ee gooyaa ilaa aad ka qabato jikada.
Haddii gooyuhu uu yahay mitir cabbir ama ka badan oo waxaad arki kartaa unugyada maqaarka hoostiisa, waxaa laga yaabaa inay u baahato tolmo . Hal dariiq oo aad ku tijaabin kartid waa inaad jajabiso geesaha. Haddii aad awooddo, markaa gooyuhu waxay u qalantaa safar safarka qolka gurmadka ama xarun degdeg ah.