Sharaxaadda Cuntada iyo Tusmada Maqaarka
Cunnada ketogenic ee suuxdinta waa cunto gaar ah oo ka caawiyey carruur badan iyo dadka waaweyn qaarkood waxay ku guuleystaan (ama xitaa buuxa) xakamaynta suuxdintooda. Waa daaweyn koowaad ah oo loogu talagalay cudurrada suuxdinta oo gaar ah, sida suuxdinta sababta oo ah isbeddellada ku yimaada GLUT-1 ama yaraanta dehydrogenase ee pyruvate.
Taariikhda Ketogenic Cunto ee Cudurka Epilepsy
Cunnada ketogenic ee suuxinta (KDE) waxaa lagu sameeyey 1920-kii markii Dr. Hugh Conklin ee Michigan.
Hase yeeshee, marka dawooyinka waxtarka leh la horumariyo, cuntada ayaa loo isticmaalay si yar. Waxay dib u heshay aqoonsi iyo daraasad isla markaana hadda waa qorshe udub dhexaad ah oo loogu talagalay carruurta ay suuxdintu ay adag tahay in la xakameeyo daawada. Iyadoo in ka badan 300,000 oo carruur ah oo ku nool Maraykanka oo qaba xanuunka qalalaasaha, tani waxay noqotey mid muhiim u ah arsenka daaweynta suuxdinta. Cilmi-baadhayaashu waxay bilaabeen inay arkaan sida ay u caawin karto dadka waaweyn iyo dadka qaba cudurada maskaxda ee kala duwan.
Waa mid muhiim ah in qof kasta oo u isticmaalo cuntokan loo yaqaan 'seizure disorder' uu hoos yimaado kormeerka dhakhtar qibrad leh iyo nafaqo yaqaan. Waxaa jira waxyaalo badan oo kala duwan iyo kala duwanaansho shakhsiyeed oo saameyn ku yeelan kara cuntada saxda ah ee qof walba, isla markaana isku-duwidda daawadani waxay noqon kartaa mid khatar ah. Tani ma aha wax ay tahay in waligaa la isku dayo.
Astaamaha Cunnada Ketogenic ee loogu talagalay Cudurka Epilepsy
Cunnada ketogenic ee suuxdinta ah waa cunto aad u sarreeya oo dufan leh, oo leh borotiinka ku filan korinta jirka iyo koritaanka, iyo qadar yar oo ka mid ah carbohydrateka.
Xaaladda ketogenic, jidhku wuxuu abuuraa molecules loo yaqaan ketones (oo sidoo kale loo yaqaanno maaddooyinka ketone) marka dufanka la metelayo. Ujeedada KDE waa maskaxda si ay u isticmaasho ketones tamarta halkii aad ka heli lahayd gulukooska intii suurogal ah. Ketones waa (inta badan) biyo-dhaley, sidaas darteed si sahlan ayaa loo geeyaa maskaxda.
Maskaxdu ma isticmaali karto kiishiyaadka dufanka tamarta, laakiin waxay u isticmaali kartaa ketones qayb weyn oo ka mid ah shuruudaha tamarta.
KDE wuxuu caadi ahaan ku bilaabmaa goobta isbitaalka, wuxuuna inta badan ku bilaabmaa hal mar ilaa laba maalmood oo soonka ah (in kastoo laga yaabo inay isbedesho labadaba shuruudahan). Ka dib marka la go'aamiyo qadarka saxda ah ee borotiinka (ku xiran da'da, iwm.), Cuntadu waxay u qaabeysan tahay sida saamiga garaam baruurta leh oo ah borotiinka borotiinka iyo garaamkaba. Waxay caadi ahaan ku bilaabataa 4 ilaa 1 qiyaasta, ka dibna waxay noqon kartaa mid qurux badan. Cuntada badiyaa waa calorie-xaddidan iyo dheecaan xaddidan. Intaa waxaa dheer, wax baakad ah "cunto yar-yar" (ruxin, baararka, iwm.) Ayaa loo oggol yahay ugu yaraan bisha koowaad.
Sababtoo ah garaam dufan ah ayaa ka badan laba jeer kalooriyada borotiinka ama karbohidratka, isbarbardhigaas macnaheedu waa in ugu yaraan boqolkiiba 90 kaloriinta cuntada ay ka yimaadaan dufanka. Tani waa cunto adag oo aad u adag, waxayna qaadataa wakhti ay ku bartaan sida loo dhigo cuntooyinka ku habboon caanaha. Dhammaan cuntada waa in la miisaamaa lana duubaa.
Joojinta cuntada ayaa la isku dayey laba sano ka dib, inkastoo qaar ka mid ah carruurta lagu hayo raashinka muddo dheer.
Muujinta Maalinta Caadiga ah
Hoos waxaa ku qoran sharaxaad gaaban oo ku qoran waraaqda, "Ketogenic iyo Atkins Diets: Meelaha Qaadista Qalalinta," Gastroenterology Practice , Juun 2006 .
Waxaa loola jeedaa in la siiyo fikradda ah waxa carruurta cunaan cuntada, ma aha warqad rikoor ah. Xasuusnow, dhamaan cuntooyinkaas oo dhan si taxadar leh ayaa miisaamaya loona cabiray.
- Quraac: Ukunta oo lagu sameeyay kareem culus iyo subag, hilib doofaar, khudrad yar oo miro ah
- Qadada: Salad baradhada (Toonaha iyo kiriimka culus) laga sameeyo salad
- Casho: Cheeseburger waxaa lagu sameeyey dufan dheeraad ah, salad yar, digirta cagaaran
- Cunto-qabad: "Keto cambaareyn" oo laga sameeyey kareem iyo kiriim culus. "Keto yogurt" oo lagu sameeyay isku dhafka labeen dhanaan, kareem culus, iyo tiro yar oo miro ah. "Foornada subagga burcadka ah" isku dar ah subagga looska iyo subagga
Iskudhinta qorshahan wuxuu badalaa saliidda qumbaha ama saliid MCT ah qaar ka mid ah kareemka culus iyo subagga.
Tusaalooyin kale oo tusaaleyaal ah ayaa ka muuqda "Cunto Ketogenic: Tilmaamaha Hawlgabka ee Carruurta", " Annal Pediatric , December 2016.
Sidee waxtar u leh Ketogenic Cunto loogu talagalay Nooca Cagaarshowga?
Daraasadaha guud waxay muujinayaan in ku dhawaad saddex meelood oo bukaanka ah ay leeyihiin ugu yaraan boqolkiiba 90 hoos u dhaca qalalaasaha, iyo saddexda kalena waxay la kulmaan boqolkiiba 50 ilaa boqolkiiba 90. Tani waa mid cajiib leh, iyada oo tixgelinaysa in bukaanku guud ahaan kuwa kuwa suuxdinta aan si fiican loo xakameynin daawooyinka. Ogow in ereyga "suuxdinta" uu ku jiro koox xanuun ah oo leh sababo kala duwan oo aan si buuxda loo fahmin, taas oo qayb ka ah sababaha kala duwan ee dadku uga jawaabaan daaweynta kala duwan.
Maxay Tahay Cuntada Cuntada?
Waxaa jira fikrado kooban oo ku saabsan sida iyo sababta ay u shaqeyso, laakiin cidna ma ogaan karto. Isbeddelka ku dhaca neurotransmitters, muujinta hidaha, iyo saamaynta ku leh dukaamada neuronka waa qaar ka mid ah fursadaha.
Waxyaabaha loo yaqaan 'Options for Ketogenic'
Beddel caan ah oo caawiya dad badan ayaa loo yaqaan 'Modified Atkins Food'. Cuntadani waa mid aad u xaddidan, sida kaloriinta, dareeraha, iyo borotiinka lama qiyaasi. Cuntadu waxay bilaabataa 10 garaam oo carbohydrate ah maalin kasta bilaha ugu horreeya, ka dibna si tartiib tartiib ah u dhaqaaqaya 15 ama 20 garaam. Waxay la mid tahay wejiga aad u adag ee Atkins. Waxaa jira ugu yaraan hal daraasad, inkastoo qaar ka mid ah ay ku guuleysteen in la xakameeyo qabashadooda marka ay ka beddeleen cuntada Atkins ee KDE.
Dadka Qaan-Gaadh ah Waxay Qaadi Karaan Cuntada Ketogenic?
Waxaa jirey baaritaano yar oo ah qadarinta Atkins Cuntada ee dadka qaangaarka ah ee qabta qalalaasaha, natiijooyinkuna waxay la mid yihiin daraasadaha carruurta. Arrinta xiisaha leh, waxaa lagu xusay mid ka mid ah warbixinnada in ay adagtahay in dadka waawayni ay cuntada ku sii hayaan maaddaama ay si cad u haystaan xakameyn badan waxa ay cunaan. Cilmibaarista ayaa weli xaddidan aagahan, waxaana loo baahan yahay tijaabooyin dheeraad ah.
> Ilo:
> Kossoff, iyo al. Xakamaynta suuxdintu ma kobcinaysaa iyada oo la baddalayo cuntooyinka Atkins ee la baddalay si ay cuntada caadiga ah ee ketogenic ah? Epilepsia 51:12 (2010) 2496-2400.
> Luat AF, Coyle L, Kamat D. Cunto Ketogenic: Tilmaamaha Hawlgabka Carruurta. Annal carruurta . 2016; (12). doi: 10.3928 / 19382359-20161109-01.
> Lutas A, Yellen G Cuntada ketogenic: Saamaynta dheef-shiid kiimikaadka maskaxda iyo suuxdinta. Isbeddellada Nuorosciences . 36: 1 (2013) 32-40
> Martin K, Jackson CF, Levy RG, Cooper PN. Ketogenic cunto iyo daaweyn kale oo loogu talagalay suuxdinta. Xogta Cochrane ee qiimeynta nidaamka . September 2016. doi: 10.1002 / 14651858.cd001903.pub3.
> Weber S, iyo al. Qalabka Atkins oo la baddalay ee loogu talagalay carruurta iyo qaan-gaarrada leh cudurka suuxdinta ee la jiidan karo. Suuxdin . 18: 4 (2009) 237-240