Xitaa marxaladaha hore ee MS, waxaynu ku socon karnaa si ka duwan sida kuwa kale.
Sanadihii aan da 'yaraa, waxaa badanaa la ii sheegay in aan "shuffled" oo aan qaaday talaabooyin yaryar. Waxaan u maleynayaa marnaba joojin, laakiin waxaan gaadhay da 'ah in dadkoo idil aan mar dambe dareemin inay qasab igu tahay inay tilmaamaan mid kasta iyo cilladahayga oo dhan. Dabadeed waxaan dhawaan filayay fiidiyoowgii sannadkii hore (aad u gaabisnaa) oo ka tallaabay xariiqda dhammaadka 5K socodka. Markii aan joogey xariiqda dhammaadka, waxaan dareemay in Atalanta, ilaaheeyda orodka.
Markii aan fiiriyay fiidiyowga, waan ka naxay inaan arko inaan u eg yahay qof waayeel ah, oo si qunyar ah u qulqulaya sidii aan uga bixi lahaa dhismaha gubashada.
Mid ka mid ah daraasad yar ayaa muujisay in dadka marxaladaha hore ee sclerosis multiple (MS) ay leeyihiin dulqaad yar oo ka hooseeya dadka aan lahayn MS, taasoo saameyn karta socodkooda.
Isbarbardhiga koox 52 qof oo qaba MS-ga ilaa 28 qof oo mutadawiciin ah, cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in dadka qaba MS ay boqolkiiba 40 ka yar yihiin dulqaad murqaha oo ka badan kuwa aan lahayn MS.
Intaa waxaa dheer, dadka qaba MS waxay qabeen waxyaabo aan caadi ahayn oo ay ka mid yihiin:
- socodka saldhig ballaaran (lugaha fog fog) xasilloonida
- ayaa si tartiib tartiib ah u socday
- waxay ku socdeen hab muuqaal ah
- qaaday tallaabooyin gaaban
Cilmi baadhayaashu waxay sheegaan in horey wax uga-qabashada daaweynta jireed iyo jimicsiga ay ka caawin karto adkeysigeena iyo suurta galnimada in aan dib u jarno daalka aan la macaamilno.
Waxaan dadka ka codsaday MS inay ku saabsan socodkooda iyo adkeysigooda muruqa, gaar ahaan, haddii ay waligood ku kaceen qiimeyntooda rasmiga ah iyo haddii ay dareemeen sida ay u adkeyd muruqyadooda.
Tani waa waxa ay ahayd inay dhahaan:
- Dhaqdhaqaaq aan caadi ahayn iyo ataxia , iyo sidoo kale lugaha laf-dhabarka lugta bidix, waxay ahaayeen calaamado ii sameeyey baaritaan oo aan ogaado MS-da sannadkii hore. MRI waxay muujisay xanuuno badan oo ku dhaca xudunta laf-dhabarka kaas oo sababi kara dhibaatooyinka lugta. Hadda waxaan leyliyaa fiisiyoteriyada labo jeer toddobaadkii si aan u hagaajiyo socodkayaga, dheelitirka iyo murqaha xoogga.
- Waxaa la i heley hal sano ka hor, waxaana hubaal igu ogyahay isbeddel ku yimaada socodkayga iyo koritaanka daciifnimada lugahayga. Waa wax laga xumaado sababtoo ah sannad iyo badh ka hor, waxaan si joogto ah u soconayay shan mayl. Hadda waxaan ku dadaalayaa inaan u socdo waddada si aan u shaqeeyo. Hada waxaan sii wadi doonaa kaddibna, laakiin maskax ahaan waxaan si dhab ah u dareemayaa dib u dhac.
- Waxaa lagaa helay MS muddo 28 sano ah. Lugahaygu way daciif yihiin, kan xaqa ahna wuu ka jilicsan yahay kan bidixda. Anigu waxaan la socdaa qalab laakiin aan qalab caawiye ah. Waxaan aad u aaminsanahay jimicsiga mudo labo sano ah laba sano ka hor. Sidoo kale waxaan isku dayay kicinta korantada iyo daaweynta jireed. Maadaama aan marnaba ogaanin wax horumar ah, waxaan joojiyay dhammaan wixii kor ku xusan mana aanan helin hoos u dhac. Waxaan go aansaday haddii neerfayaashu aysan shaqeynin in aysan jirin wax caawin kara dadka qaarkood aniga oo kale.
- Waxaa dhawaan la ii aqoonsaday PPMS waxayna aad u xiiseynaysay maqaalkan ku saabsan dulqaadka muruqyada iyo dhibaatooyinka gaagaaban. Waxay yihiin sababta ugu weyn ee loo gudbiyo dhakhaatiirta neerfaha, oo ay la socdaan dareemaha xanuunka ee carrabka dhexdiisa. Intaas ka hor, waxay safarro badan ku tagtay MD, fiisiyoteraabist, cirfoorka oo aan wax horumar ah samayn. Waxaan arkayaa physiotherapist cusub oo i qiimeeyey waxaanan kugula taliyay in aan ka shaqeyno dheelitirka iyo "layli" jimicsi xasillooni. Waxa kale oo ay soo jeedisay in aan ka faa'iideysan lahaa kabaha, laakiin taasi aad ayay u adag tahay in la aqbalo. Waxay sheegtey in ay sabab u tahay dhibaatooyinka dheelitirka, muruqyahaygu waxay u shaqeynayaan si adag si ay iiga qummanaadaan iyo in shibbada laga yaabo in ay iga caawiso inaan daalinayno maalinta maalinta. Himiladayda ugu muhiimsan waa inaan isku dayo oo aan sii wado howlaha aan qabo, laakiin waxay u muuqataa in calaamadaha aan si joogto ah u kordhayo. Waxaa la ii sheegay in dabeecada iyo jimicsigu ay yihiin waxyaabaha kaliya ee bulshada caafimaadku soo jeedin karaan.
- Waan iska caabiyay isticmaalka bakeeriga sababtoo ah waxaan dareemay da '. Waxaan u baahanahay. Hadda waxaan isticmaalaa qalab. Qalab kasta oo kaa caawiya inaad ka baxdo oo ku saabsan waa mid u qalantaa. Waxaan ku jiraa PT hadda waxaan ku shaqeyneynaa socod, isku dheelitirnaan iyo dhisida istaandarkaaga. Waxaan haystay MS muddo 15 sano ah. Anigu ma ihi mid ka mid ah daawooyinka sababtoo ah dhibaatooyinka soo raaca. Waan qabanayaa, waxaan rajeynayaa inaan sii xoogaysto.
- Marwalba waxaan lahaa mid ka ballaadhan nidaamka socodka caadiga ah. Ka dib markii la ogaado, waxan ku qaatay gaabintaydii oo aan dib u eegay by takhasus ah ee falanqaynta gait. Haddii aan isaga u sheegin waxaan qabay MS, wuxuu ka hadlayay qaabka uu u socdo iyo sida aan degenaan lahayn markaan socdo. Muddo dheer uma aysan qaadan khibradda takhasuska si loo wada dhajiyo.
- Waxaan haystay MS muddo ka badan 20 sanadood waxaanan xirtaa lugta midig ee lugta midig. Weli way adagtahay in aan isku dheelitirnaado, laakiin way caawineysaa. Aniga waxaan dareemayaa inaanan u baxsaneyn inta badan cabsida ka imaanaysa safarka iyo dhacdooyinka. Waxaan ahay mid aad u gaabis ah, laakiin wali, isku day.
- Waxaa la igu ogaaday da'da 66 sano kaddib markii ay ka cabanayeen muruqyada daciifka ah iyo socodka adag. Waxaan u sheegay dhakhaatiirta neerfaha in aan ku soconay sidii gabadh gaboobay (waxaan ahaa 65 jir). Dhakhtarka neerfaha ayaa sheegay in aan u socday sidii qof 65 jir ah oo leh arthritis. Taasi dhakhtarka neerfaha ayaa seegay baadhitaanka MS sida uu u sameeyay cilmi-baaraha, kaasoo igu xumeeyay MRI-ga. Dhaqdhaqankayga ayaa sii waday inuu yareeyo. Waan jimicsado oo waan sii wadi doonaa. Nasiib darro, muruqyahaygu ma helayaan kicinta ay ugu baahan yihiin dareemayaasha waxyeellada soo gaadhay sidaa daraadeed ma jiidi karo jilibkayga midig oo aan ku adkaan karo socod. Waxaan ku jiraa "liiska" si loo helo Bioness L 300 Plus marka ugu dambeysa ee la heli karo. The Plus waa cufnaanta bowdada taasoo kicinaysa muruqyada ama quadsada si kor loogu qaado jilibka markay socoto. Tani waxaa lagu daraa L-300 oo ka hortageysa inay hoos udhigto cagtu si ay u maamusho dhamaan dhinacyada socodka. Waxaan rajeyneynaa, marka aan heysto Plus, waxaan awoodi doonaa inaan ku socdo marin wanaagsan oo awood u leh inaan kordho dulqaadka. Markii aan tijaabiyay qalabka dayrtii hore, waxaan ogaaday inuu yahay mid aad u caawin kara.
- Hawlgalkayga ayaa la igu qiimeeyay sannadkii 2010 ee MS Can Do, laakiin tan iyo markaas, waxay qabeen dhibaatooyin badan (jabaqda jaban, qalliinka si loo dayactiro). Waxaan aaminsanahay in MS-da uu sii kordhay - amase in daalku uu sii xumaaday, iyo / ama in jiritaanka muruqyahaygu uu yar yahay, iyo / ama in miisaankeenu ka xun yahay ka hor? Waxaa macquul ah dhammaan saddexda arrimood.
- Waxaan ogaaday in cagtaydu ay "dhoobo" dhulka ka dib markii ay socotay dhowr mayl ka badan in ka badan darsin sano ka hor. Taasi waxay ahayd illaa iyo markii la ii sheegey MRI-ga shilka 2 sano ka hor ..
- Tan iyo markii aan ogaaday xanuunkayga, waxaan sameeyey hal dhibic oo aan kor u qaadayo layliga iyada oo la shaqeynayo iska caabin. Waxa ay sameysay isbeddel. Xitaa sannado ka dib calaamadaha ugu horreeya, waxaan sameynayaa horumar aad u badan.
- Anigu waxaan helay Bioness L300 Plus waxaanan ku faraxsanahay. Waxaan haystay L300 muddo laba sano ah. Plus wuxuu kor u qaaday gawracadayda iyadoo kicineysa murqaha muruqyada. Waxaan isku dayayaa inaan sii socdo si aan u dhiso adkeysi iyo yarayn daal. Waqtiga gaaban ee aan isticmaali lahaa Plus, waxaan helay inaan rabo in aan ka baxo oo aan socdo. Waxaan rajeynayaa maalinta maalinta socodka xaafadda uu ka mid noqon doono nolosheyda habeenkii.
- Si daacad ah, waxaan ka daalay qaabka aan u socdo. Mararka qaarkood socodkaygu wuu fiicanyahay, ka dibna daqiiqado ka dib waxaan qabaa arrimahan oo kale. Xasillooni la'aanta ayaa ah mid aan lumin. Anigu ma isticmaalo bakeeriga sababtoo ah ma arko isticmaalka waxaanan eegayaa SHARCI marka aan isticmaalo.
- Socodkaygu si tartiib ah ayuu uga sii darayaa. Cilmi-baariskaygu wuxuu ahaa 9 sano ka hor, laakiin waxaan dareemay isbeddel ku yimaada hal sano ka hor. My neuro sheego inaanan u baahnayn daaweyn jimicsi oo dheeraad ah, kaliya waxaan ku qasbanahay inaan jimicsi sameeyo. Waxaan bilaabay inaan isticmaalo mootada shaqada sababtoo ah socodkaygu aad buu u walaacsan yahay. Jilibkeyga bidix ayaa soo saaraya, iyo isugeyntii canqowga bidix, baaluq, iyo iga dhigay dhowr jeer.
Khadadka hoose: Sannado badan tan iyo markii aan ogaaday, waxaan helay aragti ka duwan waxyaalaha ku saabsan sida aan u eegay sida wax loo qabanayo. Waxaan u maleynayaa sida aan u ahay MS, waxaan noqday mid aan waxtar lahayn oo waan ku faraxsanahay in aan wali ku socon karo hanti ahaan (maalmaha badankood). Xaqiiqdii waxaan sidoo kale ogaanayaa dulqaadkayga murugsan ee hoos u dhaca. Anigu waxaan isku dayayaa inaan firfircoonaado, sida aan ogaaday in murugo badani ay tahay inaan isticmaalo muruqyahayga, kuwa daciifka ah ee ay helaan, ka dibna waxaan ka baqayaa inaan isticmaalo, iyo wixii la mid ah.
Ilaha:
Kalron A, Achiron A, Dvir Z. Dhaqdhaqaaqa waxqabadka ee soo bandhigidda cillad ku-xirnaanta cudurrada la xariira ee soo-jeedinaysa cudurka sclerosis-ka: Astaameynta noocyada cudurada kala duwan. NeuroRehabilitation . 2012; 31 (2): 147-55.