6 Siyaabaha Loo Isticmaalo Daaweyntaada

Markaad qaadato daawooyin badan oo kala duwan, haynta habeyntu way adkaan kartaa. Xusuusashada magacyada, sababta aad ugu baahan tahay, iyo inta jeer ee aad u baahan tahay inaad qaadato daawooyinka waxay noqon kartaa mid xad dhaaf ah.

Maxaan ugu baahanahay inaan daaweeyo daawooyinka?

Markaad qaadato daawooyin badan, khaladaadka si fudud ayaa u dhici kara. Tani waxay ka duwanaan kartaa maqnaansho qiyaasta xad dhaafka ah. Maaraynta daawadaada si wax ku ool ah waxay gacan ka geysan kartaa yaraynta khaladaadka dhimashada.

Sideen u maamulaa Daawooyinkayga?

Fure u ah maareynta daawooyinkaaga waa iyada oo loo marayo urur. Talooyinka ururkan ayaa kaa caawin doona inaad hubiso in daawooyinkaaga loo qaato si habboon oo ammaan ah.

1 -

Isticmaal Kombuyuutar Kiniiniga Maalinle ah

Kiniiniga kiniiniga ah wuxuu noqon karaa mid wax ku ool ah haddii aad qaadato noocyo badan oo daawooyin ah maalin kasta. Waxay leedahay todobo ama wax ka badan oo ah qaybo ka mid ah daawooyinka maalin kasta. Si loo hubiyo in daawada loo qaato waqtigii loogu talagalay, sii jadwalka qiyaasta daawada ee ku dhow kuwaas oo weliba ay ku jiraan sharaxaadda muuqaal ee kiniin kasta, sida "capsule" ama "kiniin cad oo waaweyn."

Dhibaatooyinka: Haddii aad caruur leedahay, qabanqaabiyaha kiniiniga ah ma noqon karo hab ku habboon oo loo habeeyo daaweynta. Kiniinnada ayaa si khatar ah loola wareegi karaa ama xitaa qallafsan, taas oo sababi karta xad dhaaf ah. Dhibaato kale waxay noqon kartaa haddii aad qaadato daawooyin badan oo aan ku habooneyn qayb kasta.

2 -

Samee Jadwalka Jadwalka Qaadashada

Siyaabo kale oo lagu maareyn karo daawooyinka ayaa ah in la abuuro shaxda jadwalka dawada. Tan waxaa lagu sameyn karaa kombiyuutarka adiga oo isticmaalaya feylka ama barnaamijka wax lagu qoro. Qor dhammaan daawooyinka, wakhtiyada ay u baahan yihiin in la qaado, iyo meel kasta oo qadar ah, si aad u hubiso goorta la qaado. Wixii daawooyinkaas la siiyo "sida loo baahdo," waxaad sidoo kale dooni kartaa inaad ku darto sababta loo qaadayo. Tan waxaa lagu sharxi karaa "lallabbo" ama sabab kasta oo daawada loo baahan yahay. Haddii aad leedahay daawooyin u baahan qaboojiye, sidoo kale u fiiri.

3 -

Samee liiska dhammaan Daawooyinkaaga

Samee liistada dhammaan daawooyinka aad qaadatid, adoo isticmaalaya magaca, qiyaasta, joogtada, waxyeelada, iyo haddii daawada la joojiyay iyo in kale. Sidoo kale, ku dar wax kasta oo xasaasiyadeed oo aad u leedahay daawooyinka .

Samee dhowr nuqul oo ku siiso dhakhaatiirta ballamada iyo farmashiistahaaga. Hayso nuqul lagu keydiyo kombiyuutarkaaga ama qalabka mobile-ka si aad ugu dari karto haddii lagu qoro dawooyinka cusub, daabacana koobiyo badan sida loo baahdo.

4 -

Isticmaal Daawo Daawo

Haddii aad isticmaasho smartphone ama kiniin, waxaa jira barnaamijyo kala duwan oo kaa caawin kara inaad maareyso daawooyinkaaga . Waxay ka mid yihiin kuwa aad ka heli karto macluumaadka ku saabsan daroogada, samee jadwalka daweyntaada iyo inaad xasuusato inaad qaadato kaniiniyadaada. Halkan waa liis ah 10 barnaamijyo oo aad kala dooran kartid, dhammaan bilaash.

More

5 -

Calaamadee warqadaha dhakhtarku inta badan

Marka aad fiirinayso calaamadaha rijeetada, hubi taariikhda dhicitaanka iyo macluumaadka buuxinta. Si haboon u tuur daawada hore . Markaad hoos u dhacdo daawo leh qaboojin, wac farmaajo ka hor intaadan ku dhicin. Siyaabahan ayaad u seegeysaa wax kasta oo qiyaas ah.

Haddii aad u maleyneyso inaad u baahato inaad buuxiso daawo aan laheyn dib u soo celin, wac dhakhtarkaaga sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah si aad waqti u hesho dhakhtarka inuu waco farmashiistaha.

6 -

Isticmaal qalabka xasuusinta kiniiniga ama App

Waxaa jira dhowr xusuusin kiniin elektaroonik ah oo ku saabsan suuqa sicirka kala duwan. Waxaad ku dari kartaa magaca daawada, inta jeer ee aad u baahan tahay inaad qaadato, iyo haddii aad u baahato inaad cunto qaadato. Qaylo-dhaan ayaa dhawaaqaya, sida saacadda qaylo-dhaanta ama tilifoonka taleefanka gacanta, wuxuu kuugu digayaa waxa daaweyntu u baahan tahay in la qaato iyo inta uu le'eg yahay. Waxaa jira qaar ka mid ah xasuusiyooyinka kiniiniga elektaroonigga ah ee "hadal", "u gudbinta macluumaadka hadal ahaan.

Waxaad sidoo kale samayn kartaa xasuusiyooyin kiniin ah oo leh barnaamijyo loogu talagalay casrigaaga ama kiniinigaaga. Laakiin haddii aad tahay da 'dugsi-jir ah, qalabkan kali ah oo kaliya ayaa laga yaabaa inuu kuu shaqeeyo.