5 Talooyin loogu talagalay Caafimaadka Galmada ee Wanaagsan Sanadka Cusub

Haddii aad ujirto caafimaadka galmadaada waa qeyb ka mid ah jadwalkaaga asbuucii, ama aad adigu aad udheer tahay, wakhti ka wanaagsan oo aad kugula talineysid inaad ka taxadartid ganacsigaaga galmada ka badan Sanadka Cusub?

Caafimaadka galmadu ma aha oo kaliya maaraynta uurka iyo ka hortagga STI-da. Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka, caafimaadka galmada iyo fayoqabka waxaay ka kooban yihiin jir ahaan, dareen, maskax iyo bulsho ahaanba. Kuwa u jihooyinka meelahaas waxay ugu dambeyntii awoodaan inay yeeshaan waayo-aragnimo jacayl badan oo jilicsan. Taasi waa waxa aynu dhamaanteen rabno, sax?

Hadday kali noqoto ama wada-shaqeyn, galmo badan ayaa badanaa lala xiriiriyaa farxad weyn, iyo sidoo kale marti-geliyaha caafimaadka. Galmada joogtada ah waxay kaa caawineysaa in aad hoos u dhigto cadaadiska dhiigga (meesha aan masturaafintu lahayn), hoos u dhig cadaadiska, iyo in aad ku sii wanaagsiiso caafimaadka wadnaha. Sida laga soo xigtay daraasaddan, lamaanayaasha galmo toddobaadkii ayaa sidoo kale soo sheega heerar badan oo farxad iyo farxad leh.

1 -

Jadwalka Galmada

Haddii aad ku duuleyso solo, waqti gooni u dhig wiig kasta si aad u raadiso galmo. Hadday sariirta ku jirto ama barkada, adoo isticmaalaya gacantaada ama alaabta carruurtu ku ciyaaraan, fiidiyoowga ama maskaxdaada, waxa muhiimka ah waa inaad hubsatid inaadan joojin doonin oo aad awoodi kartid inaad nasatid. Ha ka dhigin orgasm goolka; kaliya ku jirtaa jirkaaga. Xasuuso, waxqabadka wuxuu ka dhigayaa mid aad u fiican

2 -

Self-Pleasure More

Haddii aad dhacdo, sida laga soo xigtay daraasadda jaamacada Indiana, boqolkiiba 94 ragga iyo 85 boqolkiiba haweenku waxay qireen in ay xajisteen. Waxa kale oo ay sheegaysaa in (nasiib wacan!) Xaasidnimadu ay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo badan. Dumarka, naas-nuujintu waxay ka caawisaa ka hortagga infekshinka ku dhaca dhuunta ilmagaleenka iyo kaadida. Tani waxay u samaysaa sida dabeecadda kor u qaadaysa wareegga dareeraha ee gudaha iyo agagaarka ilma-galeenka, ka-saarista bakteeriyada xun. Intaa waxaa dheer, is-raashin waxay hoos u dhigi kartaa halista sonkorowga iyo hurdo la'aan iyada oo la sii daayo hormoonada iyo sii deyntiisa iyo sii kordhinta xoogga sagxada miskaha oo ay ugu wacan tahay qandhooyinka inta lagu jiro orgasasta, oo ka mid ah faa'iidooyinka kale ee badan. Oh, iyo ragga, waxay sidoo kale ka caawin kartaa ka hortagga kansarka.

Haddii taasi aysan ku filnayn inaad gawaarida ku socoto, masturbaygu sidoo kale waa habka ugu wanaagsan ee aad ku baran karto jidhkaaga oo aad u xoojiso orgaha. Markaad raadineyso solo waxay kaa caawineysaa inaad ogaato waxa kuu soo noqda, waxay leedahay faa'iido dheeraad ah oo keeneysa in aad ku qanacsan tahay jinsigaaga kula lamaanahaaga. Haddii aad ogtahay waxa aad jeceshahay, waxaad awood u leedahay inaad u sheegto.

Masturbaygu ma aha oo keliya inuu dareemo wanaag, laakiin sidoo kale waa kuu fiican yahay. Meeqo ayaad ka sheegi kartaa arrintan?

3 -

Kordhinta Libido

Haddii aadan helin niyaddaada sida ugu badan ee aad jeclaan lahayd, waxyaabo badan oo caadifadeed iyo deegaaneed oo laga yaabo inay wax ku biiriyaan. Marka hore, fiiri daawooyinka (oo ay ka mid yihiin xakameynta dhalmada) aad qaadatid. Qaar badan ayaa leh saameyn yar oo ah hoos u dhigista xiisaha jinsiga, waxqabadka, iyo awood u lahaanshaha orgaanmiga. Haddii mid ka mid ah kuwani ay si toos ah kuu saameynayaan, kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan hababka.

Su'aal kale oo aad naftaada isweydiiso waa, ma waxaad cunaysaa cuntada? Cunto badan oo ah miro, khudaarta cagaaran, qudaarta iyo borotiinka caanaha ah ayaa lagu caddeeyaa in ay hoos u dhigto kolestaroolka, cadaadiska dhiigga, waxay yareeyaan halista sonkorowga, cudurka wadnaha, istaroogga, kansarka, iyo guud ahaan kaa caawiya inaad dareentid fiicnaan. Jimicsiga joogtada ah wuxuu kaloo yareynayaa dhammaan khatartaas, iyo sidoo kale sii deynta xoogaa adkeynta, kaa caawinaya inaad dareentid farxad iyo raaxo badan. Isku dhafka cuntada dheellitirka ah iyo jimicsi isdaba joog ah (meesha garaaca wadnahaagu uu sarreeyo ugu yaraan 20 daqiiqo) wuxuu hagaajiyaa dhammaan meelaha caafimaadka, ma aha kaliya galmo. Haddii aad jirato jimicsiga, waxaa jira waxyaabo kale! Jinsiga wuxuu u xisaabiyaa jimicsi wuxuuna sidoo kale leeyahay gunno dheeraad ah ee libido sii kordhaya. Win-guushu.

Ugu dambeyntii, walwalka hoose ee meel kasta oo suurtagal ah. Waxa laga yaabaa inay u muuqato in ay tahay wax aan suurtagal ahayn, laakiin walbahaarka ayaa ah midka ugu weyn ee kufsiga jilicsan iyo guud ahaan murugada. Qiimee meelaha ugu walbaha badan ee noloshaada, iyo haday suurtagal tahay, wakiil, tirtiri ama yaree. Amarada dhakhtarka.

4 -

Imtixaanka Kegel Jimicsiga Maalin kasta

Dhowr daqiiqo oo keliya maalintii, rag iyo dumarba labadaba waxay kordhin karaan caafimaadka galmada iyagoo dhamaystiraya laylinta bukaanka ee fudud. Faa'iidooyinku way badan yihiin, haweenkana waxaa ka mid ah dareenka galmada oo kordhay, orgasmooyin badan oo isdaba joog ah, xoojinta hoosta haweenka kadib dhalmada ka dibna caawinta dumarka postmenopausal si ay u ilaaliyaan cagaarka. Waxay si gaar ah waxtar u leeyihiin dhisidda dabaqa sagxada miskaha. Ragga, layliyadan waxay kor u qaadaan cillad aan fiicnayn, waxay kordhiyaan xakamaynta ejaculatiga waxayna daaweeyaan dhibaatooyinka qanjirka 'prostate', iyo kuwa kale.

Layligan ku dar jadwalka maalinlaha ah, iyo toddobaadyada gudahood, waxaad billaabi doontaa natiijooyinka.

5 -

Ku shaqee Galmada amaanka leh

Haddii wax ay ku dhacaan galmood, arag dhakhtarka. Taasi waa muhiim. Ha ka xishoonin inaad waydiiso su'aalo xariif ah, ama faahfaahin faahfaahin aan xishood lahayn. Dhakhtarkaagu wuu arkay dhammaantood (iyo wax ka badan). Dumarka, baarista naasaha ee joogtada ah waa lagama maarmaan waxayna bilaabaan dhalinyaradu waxay xuddun u tahay saldhigga wanaagsan ee loola socdo isbedelka Samee xusuusin xusuusin ah oo ku saabsan baaritaankaaga pap-ga ee sanadlaha ah, iyo wixii tallaalada ama imtixaanada aad u baahan tahay.

Hadday noqdaan kuwo wada shaqeynaya ama mid kaleba, ogoow qaabka aad doorbidayso xakameynta dhalmada . Ku dhiirigali wada hadal furan oo ku saabsan taariikhda caafimaadka galmada la-hawlgalayaasha cusub. Waxay u muuqan kartaa mid muuqda, laakiin loo sheego in aad leedahay CGI cusub ayaa aad u jilicsan. Is-imtixaan ka hor marwalba lammaanaha cusub, iyo inta lagu guda jiro xaaladaha aan caadiga ahayn, had iyo jeer xiro kondom!