Sida loo xalliyo dhibaatooyinka ka leexda bukaanada
Dhaqankaagu ma la kulmaa wax badan oo aan muujino? Miyuu bukaanku ka codsanayaa diiwaankooda in loo gudbiyo dhakhtarka kale ? Miyuu bukaankaagu soo laabanayaa? Haddii aad ku tiri haa markaas waxaa jiri kara wax aad ka maqan tahay. Halkan waxaa ah shan sababood oo aan bukaanku ku soo noqon karin.
1 -
Waqtiga sugitaanku wuu dheer yahay ... Waqtiyada sugida mudada dheer waa lambarrada lambarrada bukaanka iyada oo aan loo eegin haddii ay booqanayaan qolka gurmadka, dhakhtarka takhtarka, ama dhakhtarka ilkaha. Wax kasta oo ay tahay maareeyaha xafiiska caafimaadka si uu isugu diyaariyo ballamaha bukaanka ama booqashooyinka, wakhtiyada sugitaanka way adag tahay in la yareeyo waqtiga "15 daqiiqo" oo la aqbali karo. In adduunka ugu fiican oo aan waxba wax qalad ah, tan weli waxay noqon kartaa hawl aan macquul aheyn si loo dhammeeyo. In kasta oo aan ku dadaalno inaan ixtiraamo waqtiga bukaan-socodka, wakhtigu waa mid ka mid ah waxyaalaha aan la xakamayn karin.
Waxaa jira siyaabo dhowr ah oo yareyn kara waqtiyada sugitaanka ilaa in ka yar 30 daqiiqo.
- Samee isu-dheelitir u dhexeeya bukaannada ku filan si ay u daboolaan baahida dhaqaale ee dhaqanka laakiinse waxay weli kuu oggolaanayaan inaad bixiso heer sare oo ah daryeel caafimaad oo tayo leh.
- Noocyada booqashooyinka bukaan-socodka way kala duwan yihiin iyadoo ay ku xiran tahay takhasuska takhasuska, ogaanshaha bukaan-socodka, iyo hababka loo qabto inta lagu jiro booqashada. Taas macnaheedu waa in shuruudaha kale ee loo baahan yahay in loo qoondeeyo nooc kasta oo booqasho ah.
- Markaad sameysid jadwal maalmeedka, tixgeli khalkhalka socodka bukaan socodka sida kuwa soo-galootiga ah ee dambe, socdaalka, iyo muujin la'aanta.
2 -
Waqtiga Aan Qaadan Karin Dhakhtarkeyga ... "Waqtiga aan ku filnayn dhakhtarkeyga" waxay u muuqataa inay tahay sababta ugu dhaqsaha badan ee bukaannada aan soo laaban. Bukaanku waxa ay ka warbixiyaan tiro ka badan tan ka hor qaasatan dhakhaatiirta cusub. Daraasado dhowr ah ayaa xaqiijiyay in dhakhtarrada cusubi isticmaalaan celcelis ahaan siddeed daqiiqo bukaanka.
Bukaanka ayaa durbaba sugay mudo sugitaan ah oo ka badan siddeed daqiiqo, sidaas darteed waa wax laga xumaado in waqti yar la qaato dhakhtarka. Ma arkaan wakhtiga aad kharashka ku baxayso ka hor iyo ka dib imtixaankooda ku soo bandhigaya dukumeentiyo, akhrinta shaybaarka iyo raajada, iyo gelitaanka amarada. Dhammaan shaqooyinkaasi waa muhiim in la hubiyo in bukaanadu helaan daaweynta ay u baahan yihiin. Sidee baa loo xalin karaa arintan?
Ma jiri karto jawaab sahlan kan kan. Talo soo jeedin waa in uu si buuxda u dhegeysto oo la yimaado qof kasta iyo bukaan kasta. Waqtiga ma ahan markii ugu kharashka badanaa laakiin sida dhabta ah loo kharash gareeyay.
3 -
Dhakhtarku waa inuu ixtiraamaa welwelkayga ... Badanka bukaanjiifka waxay booqanayaan dhakhtarka hal mar sanadkiiba, haddii taasi dhacdo. Sidaa darteed marka ay yimaadaan booqasho, waxay u arkaan tan sidan fursad ay ku soo aruuriso walwal kasta oo ay ka qabaan caafimaadkooda sanadka oo dhan hal booqasho gaaban. Dhaqtarka oo leh jadwal buuxa oo bukaanjiif ah, isaga ama iyadu waxay dareemi karaan rabitaan si ay ugu deg degaan booqasho si ay bukaanka kale uga ilaaliyaan muddada dheer. Bukaanka oo fursad u leh in uu codsado dareenkiisa ama asluubtiisa, isaga ama iyadu waxay dareemi karaan in la loola dhaqmayo ama dhakhtarku uu dabar-goynayo.
Waxaa jira siyaabo dhowr ah oo looga hortagi karo "dhakhtarku waa iska indha-tirayaa walaaceyda". Dhakhaatiirta qaarkood waxay doortaan inay dib u dhigaan bukaanka booqasho kale si ay ugala hadlaan arrimaha kale ee laga yaabo in ay leeyihiin. Habka ugu fiican waa in la ogaado waxyaabaha uu bukaanku leeyahay inta lagu jiro jadwalka ballanta. Jadwalka waa in loo diyaariyaa inuu weydiiyo su'aalo muhiim ah oo kaa caawin kara in la ogaado haddii bukaanku u baahan yahay ballan daqiiqo ah ama haddii bukaanku u baahan yahay waqti dheer. Sidan, booska ayaa loo heli karaa dhammaan baahida bukaanka si loo daboolo hal booqasho.
4 -
Biilasha Caafimaadkayga Ayaa Ay Heli Karaan ... Bukaanka ayaa sida caadiga ah ka cabanaya biilasha caafimaad ee aad u sarreeya sida darawaliinta cabanaya qiimaha gaaska. Nasiib darro, ma jiraan wax badan oo laga qaban karo labadaba. Xaqiiqdu waxay tahay in daryeelka caafimaadku yahay mid lacag ah. Kharashka bukaanka, dhakhaatiirta, shirkadaha caymiska, isbitaallada, iyo wixii la mid ah. Haddii aan sharci la dhaafin taas oo bixisa daryeel caafimaad oo bilaash ah dhammaan muwaadiniinta Mareykanka, biilasha caafimaadku waxay sii wadi doonaan inay qayb ka yihiin xaqiiqadeena.
Inkasta oo aanay jirin habab lagu daboolayo dhammaan bukaannada kharashka ku kacaya, xafiiska caafimaadka ayaa gaari kara tiro badan oo bukaanno ah oo ku saabsan biilasha caafimaadka iyada oo loo marayo isgaarsiinta biilal wax ku ool ah .
- Sifee biilka bukaanka si loo hagaajiyo fahamka bukaanka ee biilasha iyo alaabta ururinta.
- Halkii aad sugi laheyd ilaa inta ka soo wareegida wareegga dakhliga, ka faaiido kala hadal arrimaha maaliyadeed iyo soo aruurinta lacagaha bukaan socodka goor hore ee geedi socodka.
- Marka bukaanku uu barto hababka aad ku haysato iyada oo loo marayo xoojinta dib-u-celinta, wakhti ka dambeeya heer faham ah ayaa la kobciyaa.
5 -
Qorshahayga Daaweeyntu Ma Shaqeynayo ...In badan oo laga yaabo inay tahay, "qorshaha daaweyntiisu ma shaqeynayo" dhacdadani waxay ka timaaddaa si buuxda ula xiriirka bukaanka. Mararka qaarkood bukaanka ma laha faham buuxa oo ah waxa ay ka filanayaan qorsheyaashooda daaweynta ama daawooyinka. Bukaanku ma garan karo su'aalaha saxda ah ee lagu weydiiyo oo ay inta badan qaataan natiijooyinka natiijooyinka ay filayaan. Bixinta bukaanka leh qorshe daaweyn qoraal ah waxay ku dhiirigelineysaa inay sii wadaan hab kasta oo daaweyn ah oo dhakhtarku amar ku bixiyay.