Xanuunku waa calaamad muujinaysa in ay wax qaldan yihiin - laakiin marka uu jiro xanuunka naaska , badanaa maaha mid ka soo baxa kansarka naasaha. Qiyaastii 5% kansarka naasaha naasaha ayaa kaa qaadi doona dareenkaaga adigoo sababaya xanuunka - aad u badan tahay inaad aragto buro marka aad sameysid is-baadhis naas-nuujis ah, ama tiro badan ayaa laga yaabaa inay muujiso raajo joogta ah. Xanuunka naasku badanaa wuxuu ku saabsan yahay isbedelada isbeddelka gudaha, ama hoosta, naasahaaga.
Dumarka iyo ragga (dadka gabooba!) Waxay yeelan karaan nabarro, naaso, naaso xanuun leh. Dabcan, maaddaama haweenku leeyihiin nudaha naasku ka badan yahay ragga, waxay u badan tahay inay yeeshaan xanuunka naaska, waana cabasho caadi ah. Mararka qaarkood hal naas ayaa xanuunsan , laakiin labada dhinacba way ku lug yeelan karaan. Just what waxaad u baahan yihiin, sax? Xanuun naaso ah - riwaayado, xannuun, barar, is-qabad, ama jilicsanaan toos ah - waa wax walba oo aan dhib lahayn oo aan la jeclayn.
Warka fiicani waa in kansarka naaska uu badanaa keeno xanuunka naaska. Laakiin taasi micnaheedu maaha inaad iska indha tirto, ama ka fogow xafiiska dhakhtarkaaga sababtoo ah waxaad qabtid xanuunka naaska. Marka hore, waa inaad hubisaa inaad xanuunka ku heli kartid. Miyuu ku jiraa naaska - ama hoosta? Waa maxay nooca xanuunka? Goorma ayuu xanuunkaani dhacaa - waxaa laga yaabaa inuu la xiriiro wareegga caadadaada? Miyay bilowday markii aad daawo cusub bilowday? Ama markaad samaysay xoogaa culus? Fiiri calaamadahaas oo dhan, iyo haddii ay jiraan daweyno fudud oo gurmad ah oo aan kuu keenin gargaar, ka dibna wac dhakhtarkaaga .
Qaado liiskaaga astaamaha, oo diyaarso imtixaan ama laga yaabo in tijaabooyin yar.
Xanuunka naaska waxaa laga yaabaa in uu sababo infakshan, hormoonno, dhaawac, nuujinta naas-nuujinta - dhammaantood waa la daaweyn karaa. Soo hel baaritaanka cad iyo daaweyn habboon, oo ka dhig "gabdhahaaga" mar kale farxad.