Talooyin looga hortago ama lagu faafiyo xaalada maqaarka
Haddii adiga ama cunugaagu uu ku dhaco cudurka isnadaamiska , waa caadi inaad dareentid walaac ku saabsan rajada ah inaad sidoo kale wax ka qabato. Kaliya qaado neef qoto dheer. Waxaa jira talaabooyin aad qaadi kartid si aad uga caawiso ka hortagga cudurka isnadaamiska.
Talooyin Ka Hortagga Guud
Habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo cudurka isnadaamiska waa in la iska ilaaliyo taabasho toos ah oo maqaarka-maqaarka ah lala yeesho qof qaba cudurka isnadaamiska. Sida iska cad, tani mar walba ma macquulsan tahay.
Ma ogaan kartid haddii uu qof qabo cudurka isnadaamiska. Qofku wuxuu yeelan karaa isnadaamis ilaa laba bilood ka hor inta aysan helin cuncun cuncun leh. Inta lagu jiro waqtigan waxay u gudbin karaan dadka kale, ka hor inta aysan ogaan inay qabaan xaaladdooda.
Inkasta oo aadan had iyo jeer kaa diidi karin qof qaba cudurka isnadaamiska, waxaa jira tallaabooyin kale oo ka hortag ah oo aad qaadi kartid si aad u yareyso fursaddaada inaad ku qabato.
Ogow Calaamadahaaga Halista ah
Carruurta iyo kuwa daryeeli kara waxay halis ugu jiraan inay qaadaan isnadaamiska marka loo eego kuwa kale. Sidoo kale waa kuwa ku nool kuna shaqeeya guryaha kalkaalinta, hoolka, xerooyinka, ama meelo kale oo deegaan oo wada nool.
Xakameyntu waxay si dhakhso ah u socotaa meelo badan oo ay ku nool yihiin dad badan oo ku nool xiriir jidheed oo isku dhow. Xarumaha xanaanooyinka iyo iskuulada waa meelo kale oo cudurka isnadaamisku ku faani karo.
Haddii aad ku nooshahay, shaqayso, ama aad waqti ku qaadato mid ka mid ah meelahaas, oo aad sameysid finan yaryar oo cuncun leh, ka hubi dhakhtar ASAP.
Ogow Iskaashatada Galmadaada
Isku-buuqidu ma aha cudur la isku qaadsiiyo galmo , laakiin xiriirka galmada ayaa dhab ahaantii ah hab aad u badan oo ay ugu habboon tahay in ay u gooyaan taabashada maqaarka maqaarka dheeraaday. Yaraynta tirada lamaanaha galmada ee aad leedahay ayaa yareyn kara halistaada. Sidoo kale, iska ilaali inaad galmo la sameyso lamaanahaaga haddii ay qabaan finan aan la ogaan karin.
Wac Dhakhtarkaaga
Haddii aad u maleyneyso in aad soo gaartay, dhakhtarkaagu wuxuu ku siin doonaa hagis ku saabsan waxa la samaynayo ee xiga. Iyada oo ku xiran hadba inta aad la xiriirto qof qaba cudurka, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daaweyn isla markaasna aad bilowday isla markiiba, xitaa haddii aadan haysan wax calaamado ah oo adiga kugu dhaco. Tani waxay noqon kartaa kiiska haddii lammaanahaaga galmoodka ah lagu ogaado cudurka isnadaamiska.
Haddii adiga ama cunuggaagu uu dhexgalo qof kaliya oo qaba cudurka, daaweynta prophylactic caadi ahaan lama huraan. Kaliya fiirso calaamadaha cudurka isnadaamiska.
Haddii adiga ama qof ka mid ah qoyskaaga uu helo cuncun, furuuruc cas, uuna u arko dhakhtar ASAP. Haddii uu yahay cudurka isnadaamiska waxaad u baahan doontaa inaad sida ugu dhakhsaha badan ula dhaqanto si aad uga fogaato inuu ku faafo dadka kale. Qof kasta oo qaba cudurka isnadaamiska waa in uu guriga ka joogaa dugsiga, xanaano maalmeedka ama shaqada maalinta hal maalin ka dib marka daaweyntu bilowdo ama sida uu takhtarkaagu kugula taliyo.
U sheeg dadka kale
Haa, waxay u muuqan kartaa wax laga xishoodo, laakin xusuusnow in cudurka isnadaamiska uusan waxba ka qabin nadaafad la'aan. U sheegidda kuwa aad la soo xiriirtay iyaga oo u ogolaanaya inay daaweeyaan, haddii loo baahdo, si ay naftooda u ilaaliyaan. Waxa kale oo ay kaa caawineysaa in lagaa ilaaliyo suurtagalnimada in dib loo soo celiyo dadka isla marka hore kuugu fidiyay adiga.
Talooyinka Ka Hortagga Ka Hortagga
Xitaa haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo cudurka isnadaamiska, waxaa jira waxyaabo aad sameyn kartid si aad u yareyso yareynta faafidda, ka hortagga isnadaamiska in uu ku dhaco dadka oo dhan.
Ula mid noqo qof walba oo jooga guriga isla waqtigaas
Habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo cudurka isnadaamiska waa in la daaweeyo qofkasta oo qoyska ah, xataa kuwa aan lahayn cuncun cuncun. Sababtoo ah waxay qaadan kartaa usbuucyo firiiricii hore ee cuncunka iyo cuncunku u muuqdo, waxaad yeelan kartaa cudurka isnadaamiska oo aad u gudbin karto dad kale mudo dheer ka hor inta aanad ogaanin inaad cudurka qabtid. Adigoo daaweynaya qof walba waqti isku mid ah waxay ka hortagtaa ciribta in laga gudbo (iyo agagaarka iyo agagaarka) qoyska oo idil.
Iska ilaali xiriirka maqaarka-dheer-ilaa-dheer
Tani waxay noqon kartaa mid sahlan in la sheego marka loo eego markii qofka cudurka qaba uu yiraahdo, waxaad yiraahdaan, ilmahaaga ama ilmaha yar. Waxaad u iman doontaa xiriir dhow oo dheer oo iyaga la socda oo kaliya iyaga oo ah habka caadiga ah ee iyaga daryeelaya-markaad qaadaysid, maydhinaysid, ama inaad u seexatid inay seexdaan, tusaale ahaan.
Tani waxay ka dhigeysaa xitaa ka muhiimsan in aad bilowdo daaweynta prophylactic. Wixii ugu wanaagsan ee aad awoodi kartid kiis kasta.
Dhaqsidaada Dhaqsahaada Daawada Iminka Ka Dib
Ku dhaq dharka, shukumaanka, iyo sariirta (ha ilaawin qalabka nalalka iyo yaryar) biyo kulul. Ku qallaji goobta ugu kulul ee maqaarku istaagi karo. Tani waxay dili doontaa cayayaanka kasta oo laga yaabo inay ku sii socdaan sariirta ama dharka.
Bacda Saar Ma Dhaqi Kartid
Ku rid alaabyada aan la karin sida bac balaastig ah oo xir. Suufku ha fadhiisto todobaadkii. Maadaama ay caaradu kaliya ku noolaan karto jidhka bini'aadamka ilaa seddex maalmood, caarada ku jirta sheyga ayaa dhiman doonta waqtiga uu xiran yahay. Waa ammaan in mar labaad la isticmaalo.
Ha wadaagin talaallada
Qofka cudurka qabaa waa inuu lahaadaa tuwaal qubeysan iyo shukumaan gacmo ah oo aan cid kale isticmaalin ilaa daaweyntu ay dhammaato.
Gawaarida Gawaarida iyo Dharka
Markaad nadiifisid, iska tuur bacda nadiifka ah (ama si fiican u maydh tuubada loogu talagalay fuuqbax la'aan).
Qaado daaweyn saxda ah
Ha ka boodin daaweynta ama joojinta daaweynta ka hor inta uusan dhakhtarku ku siinin OK. Haddii kaliya hal qof oo qoyska ka mid ah uusan dhammeynin daaweyntooda, waxay u ogolaan kartaa caarada mar labaad inay kor u sii socoto oo ay is-ilaaliso isnadaamiska. Haddii aad qabtid wax su'aalo ah oo ku saabsan daaweynta cudurka isnadaamiska , weydii dhakhtarkaaga.
> Ilo:
> "Parazit - Ka Hortagga iyo Xakamaynta." Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada , Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada, 12 Maajo 2017.
> "Dhibaatooyinka - Is-beddelka" Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurada, Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada, 31 Oktoobar 2017.