L-Lysine waa aalado aan lahayn dabiiciyan jirka jirka. Bini'aadanku waxay helayaan lizine ay u baahan yihiin iyagoo isticmaalaya alaabta cuntada sida hilibka casaanka ah iyo caanaha, iyo liinka ayaa sidoo kale laga heli karaa foomka dheeraadka ah. Waxaa jira caqli caan ah in lysine uu yahay daaweynta herpes ee wax ku ool ah, taas oo yareyn karta dillaaca ama hoos u dhigto inta jeer. Inkasta oo ay taasi jirto, waxaa jira caddayn cilmi-baadhis oo aad u yar in lizin dhab ahaantii saameyn ku yeesho habka infekshanka herpes , HSV-1 ama HSV-2 .
Waxtarkeeda waxtarkiisu ma cadda
Dhibaatooyinka lizin ee daaweynta herbes ayaa leh, iyo mid weyn, oo muujiyay natiijooyin aan khilaaf ahayn. Waxaa jira su'aalo ku saabsan in la shaqeynayo iyo inaysan dhammaystirnayn waxtarka, iyo xitaa daraasadahaas oo muujiyay saameyn togan oo aan keenin qiyaas caadi ah oo lagu taliyey. Hase yeeshee, inkasta oo la sheegay, waxaa jira qaab farsamo oo ay ku shaqeyn karto si ay ula dhaqanto hargabka.
Daraasadaha shaybaadhka qaarkood, lizin ayaa lagu muujiyey in ay joojinayso dhaqdhaqaaqa arginineinka - mid kale oo amino acid ah oo isku daya inuu kor u qaado koritaanka fayraska herpes. Haddii qiyaasta qiyaasta lizin iyo arginine ee jirka ay saameyneyso calaamadaha herpes, sida nabaro qabow , markaa waxaa la fahmi karaa sababta ay u adagtahay in la sameeyo daraas muujineysa waxtarka leh ee kaabaha liinta. Dadku waxay helayaan tiro kala duwan oo lizin ah iyo arginine oo ku jira cuntada. Sidaa darteed waxay noqoneysaa mid aad u adag in lagu beddelo qadarkeeda qadarin iyada oo loo marayo kaalmo fudud.
Ma jirto xog ku filan oo igu haboon inaan kuugu taliyo lysine sidii daaweyn herpes ah, gaar ahaan marka la barbardhigo daaweynta dabiiciga ah ee dabiiciga ah. Si kastaba ha noqotee, haddii aad qaadato oo ay kuu shaqeyneyso markaa ma jirto sabab loo joojiyo. Haddii aad raaceyso tilmaamaha xirmada, lysin uma badna inaad waxyeello u geysato, xitaa way ku caawin kartaa.
Sababtoo ah dhakhaatiirta iyo saynisyahadu ma haystaan caddaymo kufilan oo ku filan si ay u sameeyaan talo guud oo ku saabsan lysine macnaheedu maaha inay tahay daaweyn hebel ah oo wanaagsan ee dadka qaarkood. Waa kaliya in ay jirto caddayn wanaagsan oo loogu talagalay daaweynta herpes kale, oo ay ku jiraan malab !
Ilaha:
Chi CC, Wang SH, Delamere FM, Wojnarowska F, Peters MC, Kanjirath PP. Waxqabadyada looga hortago herpes labalbeed fudud (nabarrada qabow ee dibnaha). Cochrane Database Syst Rev. 2015 Aug 7; 8: CD010095.
Robb-Nicholson C. (2007) "Siday u socoto, dhakhtar, Sanado badan, waxaan la kulmay nabaro qabow waxaana qaatay daawooyinka fayraska si loo daaweeyo cudurka dillaaca, laakiin soo jeedinta saaxiibka, waxaan bilaabay inaan lizin qaado maalin kasta, waxayna u muuqataa in Ka hortag dhamaantooda, Maxaad ka ogtahay waxtarkaasi? " Harv Womens Health Watch. 14 (7): 8.
Perfect MM, Bourne N, Ebel C, Rosenthal SL. (2005) "Isticmaalka dawo isku dhafan iyo daaweyn kale oo loogu talagalay daaweynta cudurka herpes." Herpes. 12 (2): 38-41. Dib u eegid.