Haddii aad dhawaan ku heshay naftaada xaalad aad ku daryeesho qof aad jeceshahay dhegoole ah ama maqal adag, waxaa laga yaabaa inaad ku dhibtoonayso inaad caawiso. Intaas waxaa sii dheer, waxaad u baahan doontaa inaad barato inaad maareyso walaaca ka qabashada qof kale si aad uga fogaato dab-damiska. Maqaalkani wuxuu ka hadli doonaa qaar badan oo ka mid ah arrimaha ugu caansan ee aad la kulmi karto marka aad daryeeleyso qof dhega la 'ama maqal adag.
Talooyin ku saabsan Isgaarsiinta Qofka Dhegeysi La'aanta ama Dhego-Badan
- Iyadoo ku xiran duruufaha, barashada luuqadda astaamaha asaasiga ahi waa mid faa'iido leh.
- La hadal fool ka fool si qofka dhagoolaha ah ama maqalka adag uu arki karo bushimahaaga. Si tartiib ah ugala hadla si tartiib ah.
- Qofka maqla daciifka, si qaylo leh u hadla si ay kuugu maqlaan adigoo aan qaylinaynin. Qeylinta ama qaylada waxay sababi karaan jahwareer xaqiiqda ah taas oo dhab ahaantii ku adkeyn karta inay ku fahmaan adiga.
- Haddii qofka aad tahay daryeele uu leeyahay maqal ah mid ka sii xun mid ka mid ah dhegta hubso inaad adigu iska dhigto dhinaca dhegta dhegeysiga fiican.
- Isku day inaad hoos u dhigto buuqa dabiiciga ah.
- Haddii ay lagama maarmaan noqoto inaad la xiriirto qoraal ahaan. Gaar ahaan haddii xogtu muhiim tahay.
- Qofku wuxuu kufilan karaa in badan oo xiriir la leh haddii ay daalan yihiin ama jiran yihiin. Tani waxay sidoo kale aad adiga kugu tahay, waxaa laga yaabaa inaad u badan tahay inaad lumiso dulqaadkaaga ama aad ka xanaaqdo haddii aad daalantahay ama xanuunsan tahay.
- U hubso inaad ilaaliso ballamaha iyo inaad la shaqeysid takhasusle sida maqal-yaqaan ama maqal- bixiye hadal si loo sii wanaajiyo xiriirka. Isticmaal tiknoolaji kasta sida qalabka gargaarka maqalka ama qalabka lagu rakibo kochlear kuwaas oo faa'iido u yeelan kara.
- Aqoonsiga in luqadda jirka ay tahay qayb ballaaran oo ah isgaadhsiin aan laheyn. Tani waa sabab kale oo loola jeedo markaad hadlayso. Iska ilaali dhaqdhaqaaqa jirka iyo sida loo turjumi karo.
Maxay Dambe-bixiyeha Dheeraad Ah?
Daryeel-bixiyeha xanuunka, (mararka qaar loo yaqaan 'Sending Syndrome'), waa xaalad dhab ah oo ka dhalan karta baahidaada jireed iyo dareen ahaaneed si aad u daryeesho qof kale. Haddii daryeeli-bixiyeha loola dhaqmo loola dhaqmo waxay keeni kartaa in aaney shaqeynin ama jirro. Calaamadaha iyo calaamadaha xanibaada daryeel bixiyaha waxaa ku jiri kara:
- Dareemidda murugo ama niyad jab
- Rajo la'aan
- Lumida xiisaha dhaqdhaqaaqyada aad mar hore ku riyaaqday
- Xasillooni la'aan
- Hurdada oo aad u badan ama aan ku filneyn
- Inaad marar badan xanuunsato
- Dareemid sidii aad rabto inaad wax u yeelato naftaada ama qofka aad daryeesho
- Isbeddel ku yimaada rabitaanka cuntada iyo / ama isbeddelka miisaanka
- Diiditaanka qofka aad tahay inaad daryeesho
- Daaweynta xun ee qofka aad daryeelayso
- Isticmaalka maandooriyaha (cabitaan badan, cabudhinta kiniiniga hurdada iwm ...)
- Way adag tahay in la xoojiyo
Ka Hortagga Dembiyada Daryeel-bixiyaha
Si looga hortago gubashada daryeelaha waa inaad adigu daryeeshaa naftaada iyo maskaxda. Tani waxay caqabad ku tahay daryeelayaasha badankooda maaddaama aad hadaad ujirto baahidaada qof kale. Haysashada talooyinka soo socda maskaxda ku caawin kara:
- Hel hurdo kugu filan: Tani waxay noqon kartaa mid si gaar ah u adkaan karta maadama qofka aad daryeesho uu yeelan karo dhibaatooyin caafimaad oo ka hor tagi kara hurdadoodu. Waxaa laga yaabaa in lagama maarmaan noqoto inaad si toos ah ugu daboolato baahidooda. Si aad u hesho hurdo ku filan naftaada waa fikrad fiican inaad isku daydo inaad seexato marka qofka aad daryeeleyso uu hurudo. Haddii ay qaataan nambar isku dayaan inay isticmaalaan fursadda si ay u helaan isha indhahooda. Haddii ay qabaan qulqulo ama hurdada qosolka ah la hadal dhakhtarka. Xasuuso in labadiinaba adiga iyo qofka aad daryeesho ay u badan tahay inay noqdaan kuwo niyad-jab leh, murugeysan ama niyad-jaban haddii aadan haysan hurdo kugu filan. Helitaanka jimicsi kugu filan oo aad ka fogaato kiciyeyaasha sida kaafeyntu waxay kaa caawin kartaa hagaajinta tayada hurdada ee aad awoodid inaad hesho.
- Layli : Siduu hore u sheegay, jimicsigu wuxuu hagaajin karaa tayada hurdadaada, wuxuu sidoo kale hagaajin karaa caafimaadka maskaxdaada iyo dhaqdhaqaaqa jirka. Uma maleynaysid inaad haysato wakhti kugu filan inaad ku dhufatid qolka jimicsiga si aad u hesho daryeel-bixiye, markaa si aad u hesho qadar habboon oo ah dhaqdhaqaaqa jirka ayaa laga yaabaa inuu ku lug yeesho hal-abuur. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad lugayso ama socoto inta aad sugeysid ballanta takhtarka ama inaad qaadato lugaha qaar inta aad bixinayso daawashada barnaamijka tv-ga oo jecel. Haddii aad ka heli kartid jimicsi adiga iyo qofka aad daryeesho wuxuu sameyn karaa wadaagid waxay sii wadi doontaa helitaankaaga maalin walba ee dhaqdhaqaaqa jirka oo xitaa sahlan. Isticmaal maskaxdaada.
- Hel nafaqo ku habboon: Waxaa laga yaabaa in ay jahawareer u tahay in la dalbado wax badan oo la soo saaro ama la isku xoqo si loo helo fursado cunto fudud oo waqti xadidan oo badan oo daryeel bixiyayaashu leeyihiin. Si kastaba ha noqotee, cunidda cunto caafimaad leh waxay u socotaa qaab dheer oo lagu ilaalinayo awoodaada jirka iyo dareenka. Haddii aad cunaysid waa inaad isku daydaa inaad hesho macluumaad nafaqo leh kahor intaadan dalban. Warka fiicani waa in maqaayado badan oo badani ay bixiyaan macluumaadkaan macaamiisha. Qaadista raashin caafimaad leh oo aan u baahnayn diyaargarow markaad awooddo inaad sidoo kale tahay fikrad wanaagsan, (tusaale ahaan tufaax, ama dhirta horay loo dhaqay ama la jaray). Waxaad kaloo u baahan doontaa inaad cabto biyo fara badan oo aad biyo ku hayso.
- Ha ka baqin inaad caawimaad weydiisato : Tani waxay noqon kartaa mid si gaar ah u dhib badan, iyo dhibaato dhab ah dad badan oo soo afjaraya dhibbanayaasha daryeel-bixiyeha xanibaada / gubashada. Caawinaadu waxay u ekaan kartaa in aanad heli karin, ama waxaad ka xishoon kartaa inaad weydiiso. Si kastaba ha ahaatee, tani waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad sameyn kartid. Haddii qof deris ah ama xubin qoyska ka mid ahi ay ku siiyaan wax kuu qabtaan, u ogolow. Haddii loo baahdo, kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan khayraadka bulshada ee laga yaabo inaad hesho. Isku day inaad wax kasta oo aad adigu sameyso waxay si toos ah u horseedi doontaa duufaanta shucuurta ama jirka.
- Kala hadal qof ku saabsan waxa aad ku socoto : Waqti qaado si aad uga baxdid. Haddii aad la fariisan karto saaxib fahan ah oo maqli doona. Haddii aadan haysan qof aad dareentid inuu fahamsan yahay halgankaaga internetka ama la hadal dhakhtarkaaga si aad u hesho koox taageero ah.
Way adkaan kartaa inaad naftaada daryeeshid inta aad daryeeleysid qof dhegoole ah ama maqal adag laakiin xusuuso in haddii aad xanuunsato adigoon awoodin inaad daryeesho qofka aad jeceshahay. Iyadoo xoogaa yar oo ah dadaal iyo hal-abuurnimo dad badan ayaa ka heli kara hab lagu dheelitirayo baahidooda gaarka ah ee leh shakhsiyaadka ay daryeelayaan.
> Duubista rukunka:
> Daryeelidda: Aqoonsiga gubashada. Website Cleveland. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/caregiving-recognising-burnout. Gaaray July 18, 2017.
> La xiriirka dadka qaba Maqalka Maqalka. Websaytka Caafimaadka ee UCSF. https://www.ucsfhealth.org/education/communicating_with_people_with_hearing_loss/.