Khabiirka takhasuska xirfadlayaasha ah ee caafimaadka dumarka ayaa u muuqda sida horumarka dabiiciga ah. Daaweeyayaasha shaqaaluhu waxay ka walwalsan yihiin sida dhaqdhaqaaqa maalmeedku u saameynayo caafimaadkeena . Tani waxay diiradda saartay qaar ka mid ah Axsaabta Hore si ay ugu takhasusaan farsamooyinka daweynta kuwaas oo si gaar ah wax uga qabta qaar ka mid ah caqabadaha caafimaad ee haweenka la kulmaan.
Tusaale ahaan, OTs waxay muddo dheer ka caawisay haweenka waayeelka ah inay wax ka qabtaan shaqada maalinlaha ah ee musqusha.
Waxa kaliya oo macno leh in qaar ka mid ah OTs ay ku dhufan lahaayeen qoto dheer si ay uga caawiyaan macaamiishooda wax ka qabashada asalka dhibaatada: ceshad la'aanta. Hagaha Axsaabta, oo ka shaqeynayay dhakaatiirta carruurta iyo xannaanada dhalmada, ee wax ka qabta caafimaadka hooyada iyo caafimaadka ka hor waa hawl bilow ah oo ku salaysan shaqadan.
Axdiga Hore ee Maraykanka-iyo adduunka-waxay bilaabayaan in ay helaan waxbarasho dheeraad ah oo ku saabsan iyo helitaanka shahaadooyinka caafimaadka haweenka. Qaar ka mid ah Axsaabta Hore waxay ka dhigaan midka kaliya ee diiradda u ah dhaqankooda:
Halkan waxaa ku qoran tusaalooyin caadi ah oo ka mid ah meelaha uu OTs ku takhasusay:
Cillad la'aanta Cudurka Kaadida / Calaamadaha Kansarka / Pelvic Health
Waxaa jira noocyo badan oo kaadida kaadida kaadida ah - sabab caadi ah oo dhammaantood ah daciifnimada dabaqa miskaha. Axdiga Hore ee ku takhasusay daaweynta sagxada miskaha ayaa kaa caawin kara inaad go'doomiso kadibna aad xoojiso muruqyada daciifka ah. Marka lagu daro jimicsiga, Axdiga Hore wuxuu kugula talin karaa naftaada noloshiisa nafaqada ilaa durbadiiba iyo sida ay saameyn ugu yeelanayaan caafimaadkaaga miskahaaga.
Calaamadaha kale ee ku dhaca foosha sagxada miskaha waxay noqon kartaa xanuun lafdhabarta ah. Xanuunka wuxuu ka koobnaan karaa badhida ilaa caloosha hoosteeda. Mar labaad, Axdiga Hore wuxuu u qaadan karaa aragtida guud ee sababta xanuunka iyo sida aad wax uga qaban karto.
Halkan waxaa ah maqaalkii ugu danbeeyay ee ku saabsan dabaqa hoose ee hip-ka ah kaas oo ka dhigaya wicitaannada guriga ee Manhattan ee ganacsigeeda, Functional Pelvis.
Caafimaadka Dhalmada ka hor / Dhalmada ka dib
Arrimaha caafimaad ee Pelvic waxay la xiriiri karaan ama sii xumeynayaan uurka iyo habka dhalashada. Sidaa daraadeed, daaweeye shaqeyn, oo ku lug leh daryeelka dhalmada kahor iyo kadib, inta badan wuxuu leeyahay xirfad wax looga qabanayo sagxadda miskaha.
Laakiin, marka laga reebo daaweynta dabiiciga ah ee miskaha, qaar ka mid ah OTs waxay sidoo kale u socdaan si ay u helaan tababbar meelo badan oo kale oo la xiriira caafimaadka hooyada / postnatal, tusaale ahaan, caafimaadka maskaxda haweenka, naas nuujinta, iyo jimicsiga dhalmada / dhalmada.
Melissa LaPointe, Axdiga Hore ee British Columbia, oo ganacsigeeda, Bilaabay Bilow, ayaa soo bandhigay aagagyo badan oo Axdigii Hore laga yaabo inay caawiyaan haweenka ku hareeraysan hannaanka dhalashada.
Daryeelka dhalmada
- Hagaajinta degganaanshaha muhiimka ah
- Maaree xanuun dhabarka iyo miskaha
- Kordhinta dulqaadka, dabacsanaan, iyo xoog
- Baro xeeladaha nasashada iyo farsamooyinka neefsashada
- Maamul walaaca iyo niyad-jabka
- Hagaaji hurdada iyo kordhinta heerarka tamarta
Dhalashada ka dib
- Hagaajinta booska iyo isku xirka
- Dib-u-dhiska awood xoog leh iyo shaqo
- Si ammaan ah dib ugu noqo jimicsiga iyo ciyaaraha
- La soco istaraatijiyado waxtar leh ee soo kabashada
- Fududeynta isku xirka u dhexeeya hooyada iyo ilmaha
- Baro dhaqdhaqaaqyada da'da-ku-habboon ee dhalaanka-naas-nuujinta iyo ciyaaraha ciyaaraha
- Ku dhiirigeli xiriirka quudinta caafimaadka leh ilmaha
Dayactirka Kansarka Naasaha
Daaweeyayaasha shaqadu waxay heli karaan tababar dheeraad ah si ay u caawiyaan haweenka qaba caqabadaha caadiga ah ka dib mastektomi: maareynta lymphedema, dhaqdhaqaaqa gacanta iyo xoogga, iyo maaraynta cilada.
Ururka Daaweynta Mihnadlaha ee Maraykanka wuxuu bixiyaa macluumaadkan ku saabsan kaalinta daaweynta shaqada ee ku saabsan baxnaaninta kansarka naasaha.
Maxaad u Baahan Tahay Inaad Ka Bixiso Qofka Tababarka Gaarka ah
Manhajka dugsiga hadda ma aha mid si toos ah u daboolaya caafimaadka haweenka - farsamooyin badan oo ka mid ah takhasuskan, sida takhasusyada kale ee Axdiga Hore, waxay ubaahantahay in laga barto waxbarashada iyo shahaadada joogtada ah. Waxaa la siiyay, waxbarashad ooguurgalid ah waxay u adeegtaa aqoon aasaasi ah, laakiin haddii aad raadineyso OT si aad wax uga qabato arrimaha caafimaadka maskaxda, waxaan waydiin lahaa waxbarashadooda sii wadi doonta baahidaada.
Tusaalooyinka kuwaas oo ay ku jiraan:
Caafimaadka Psyvic Health / Ceshadada
- Yoga iyo sagxadda miskaha
- Tababbarka Biofeedback ee dabaqa sagxada miskaha
- Shahaadada Dhaqan-celinta ee Pelvic Rehabilitation
Kansarka Naasaha
- Qalabka Lymphedema Therapist (CLT)
- Hantidhowrka Kinesio-Taping Practioner (CKTP)
- Sii daaya
Caafimaadka Dhalmada ka hor / Perinatal
- Tabobarka Caafimaadka Maskaxda ee Haweenka
- Fayadhowrka Heerka sare ee caafimaadka kahor / postnatal
- Aqoonyahanka Dhalmada Dhamaan
- Yoga dhalmada ka hor ama ka dib
- Habka Burell ee dib u soo kabashada Qaybta
- La-taliyaha Hooyada iyo Dhallaanka
Wax kale / Caafimaadka Guud ee Caafimaadka Wali Socota
- Nafaqeyn
- Shahaadooyinka caafimaadka aasaasiga ah ee dibloomka ah
- Qaababka Dhismaha Hore
- Daryeelka cudurka trauma
- Caafimaad aan fiicnayn Ka dib markaad uurjiifiso