Dhibaato ayaa kaa haysata si aad finankaaga u nadiifiso, hadda waxaad dareentaa inaad adigu ku jirtid miyir la'aan. Ma hubo haddii aad joogtid koorsada oo aad sii wadatid waxa aad sameyneyso ama jebineyso iyo inaad ballan ka sameysatid dhakhtarka haragga.
Sidee ku ogaaneysaa marka ay tahay waqtigii aad u guuri laheyd daawada finanka? Halkan waxaa ah shan calaamadood oo aad u baahan tahay daawo rijeeto si aad finankaaga u hesho.
1. Qalabka Ka-Badbaadinta Lama-Shaqeyn Karo
Markaad bilowdo inaad jebiso, dabeecada dabiiciga ahi waa inaad u tagtaa dukaanka oo aad ka iibsatid dawooyinka finanku . Iyo qaar badan oo ka mid ah alaabta OTC waxay si fiican u shaqeeyaan, dadka qaarkood.
Laakiin daaweynta OTC mar kasta ma shaqeeyaan. Haddii aad isticmaashay alTC finanka, si joogta ah, dhowr bilood, finankaagu wanaajin, taasi waa calaamad wanaagsan oo ay tahay wakhtigii loo guuri lahaa wax xoog badan.
2. Dheef-shiid kiimikaad hooseeya ama aad u daran
Waxyaabaha bakhaarka ka soo iibsada ayaa si fiican u shaqeynaya jajabyada khafiifka ah. Si finan daran , waxay kaliya ma sameyn doonaan khiyaamada.
Dhexdhexaadinta finanka bararka daran waa adag tahay in la daaweeyo, markaa waxaad yeelan doontaa natiijooyin aad ufiican oo leh xirfad-yaqaano khibrad leh oo dhinacaaga ah oo kaa caawinaya qorshe daaweyn.
3. Diyaarinta Calaamadaha finanka
Haddii finanku ka tago murqaha , ama aad ogtahay in maqaarkaaga uu u nugul yahay iskoodhada, hel daawo rijeeto ah ASAP.
Joojinta finanka waa mid ku meel gaar ah, waana ay u fududahay in lagu daaweeyo nabaro finan ah.
Ha ku daahin inaad ballan la sameyso dhakhtarka maqaarka. Si dhakhso ah oo aad u hesho daawada dhakhtar qora ee kaa shaqeeya, waxyeellada yar ee muddada dheer ah waxay qabataa maqaarkaaga.
Ka warran kuwa kufsiga finanku horey u qabeen?
Waxaa jira daaweyn qumman oo kala duwan oo bixiya natiijooyin aad u wanaagsan. Hababka daweynta ciridka waxaa la sameeyaa ka dib marka finanku gacanta ku hayo oo maqaarku guud ahaan cad yahay.
4. Waxaad jebineysaa meelo badan oo jidhkaaga ah
Finanka finanku kuma koobna wejiga. Maya, waxay jecel yahiin inay si muuqata u muuqato meel kasta, laga bilaabo dhabarka, garbaha laabta, xataa xijigaaga .
Cudurka qummaatiga ah waa mid aad u dhib badan oo loo daweeyo, maaha in la xuso finanku jidhku si gaar ah u madax adag yahay. Daawada dhakhtar qoro ayaa runtii ah qorshaha ugu fiican ee halkan ku yaal.
5. Ma ogtahay waxa la qabanayo xiga
Isku day inaad dawada finankaaga u daaweyso waxay noqon kartaa mid aad u adag. Haddii aad dareento inaad hubiso waxa aad ka qaban karto finankaaga, ama aad u baahan tahay caawimaad qorshaha qorshaha daaweynta, wac wicitaankaaga maqaarka.
Tani waa laba jeer oo run ah haddii aad dareemeyso niyadjab ku saabsan maqaarkaaga, ama haddii aad dareento in finanku saamayn xun ku yeelanayso noloshaada . Xaaladahaas, waxaa ugu wanaagsan in la arko dhakhtar daawada finanka ah.
Xasuusnow, waxaa fiican inaad hesho daawo rijeeto ku haboon oo ka badan waqtiga qashinka iyo lacagta qashinka ah ee alaabta OTC ee aan adiga kugu haboonayn. Sidaa darteed inkastoo ay u muuqato in ay u muuqato in yar oo xanuun ah si ay ballan u qabsato dhakhtarka maqaarka, waxay u qalantaa muddada dheer.
> Ilo:
> "Su'aalaha iyo Jawaabaha ku Saabsan Xanuunka." Machadka Qaranka ee Arthritis iyo Musquloskeletal iyo Cudurrada Maqaarka (NIAMS). Jan 2006. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Tilmaamaha Daryeelka ee Maamulka Maareynta Akne Vulgaris." Wargeyska Agaasinka Agaasinka Agaasinka Mareykanka. 2016; 74 (5): 945-73.