Sidee loo yareeyaa ama joojiyaa indho-furidda indhaha

Haddii aad waligaa ku soo aragtay indhaha indhaha, waxaad ogtahay sida ay dhib ugu noqon karto. Cadaadis indelid, oo loo yaqaan 'myokymia', waa murqaha muruqyada ee aan ciriiri lahayn ee inta badan saameyn ku yeesha indhaha hoose. Daaweynta loogu talogalay indhaha aaladda indhaha waxay ku xiran tahay darraaddeeda.

Sababaha

Dhalooyinka yar yar waxaa badanaa keena:

• diiqada
• kafeyn
• daal
• xasaasiyad
• indhaha qalalan
• nafaqada liita

• dhibaatooyinka aragga ( khaladaadka aan caddaaladda lahayn )

Dhibaatooyinka indhaha ee daran oo daran waxay socon karaan ilaa dhowr toddobaad. Noocyada noocyada kala duwan ee loo yaqaan 'twitches' ayaa badanaa lala xiriiriyaa blepharospasm. Blepharospasm marmarka qaarkood ayaa dhici karta sababo aan muuqan lahayn iyo waqtiyo kale ayaa lala xiriiri karaa nooc ka mid ah dhaawacyada neerfaha ama cudur ama dhibaatada dhiigga ee dareenka wajiga. Isticmaalidda dhiigbaxa cusbadu waa inuu qiimeeyaa dhakhtarka neuro-ophthalmolog.

Daaweynta

1. Go'aaminta darnaanta qatarta: Ma yar tahay ama daran? Dhallin yar oo indhaha ah waa daawada indho-furka oo aan la koontarooli karin oo iman karta illaa 2 illaa 3 maalmood, ka dibna iska baabi'i kara. Dhibaatada indhaha ee daran waxay sii socotaa inta badan oo inta badan ma tagto. Indhaha ayaa si xoog leh u qandaraas gelinaya indhaha oo dhan si buuxda u furan oo xiran, marar badan iyo in ka badan. Dhibaatada indhaha ee daran waxay noqotaa mid aad u dhib badan, oo faragelinaysa nolol maalmeedka. (Haddii ay daran tahay, fadlan u gudub Qaybta 7.)

1. Nasasho. Isku day inaad ka takhalusto walwalka nolol maalmeedkaaga.
2. Xaddid kafeynta.
3. Nasasho. Hel hurdo badan oo nasasho badan oo ka socda kombiyuutarka.
4. Ku dabool faashad diirran si aad indhaha u xiirto oo si tartiib ah u dabool indhahaaga farahaaga.
5. Ku tijaabi antihistamines-ka afka laga qaato ama maqaarka (indhaha isha) si loo yareeyo muruqyada indhaha.

1. Xasaasiyadda daran ee isha ama xayiraad muddo dheer ka soo wareegtay, arag dhakhtarkaaga isha. Daaweynta isha lagu shubo waxaa ku jiri kara irbado Botox ah si ay u bararto muruqyada indhaha, daawooyinka si ay u nastaan ​​murqaha ama qaliinka si looga saaro murqaha indhaha ee wax ka qabta.

Talooyin

1. Inta badan qashinka indhaha ayaa ah kuwo aan khasaare ahayn waxayna u muuqdaan inay iskood isaga tagaan.

2. Marar dhif ah, dhayalsi indhaha ah ayaa laga yaabaa inay calaamad u tahay jirro daran. Mar walba waa habboon in la raadsado talada dhakhtarka isha.