Hel wadahadalka bilawga maanta
Marxaladdaadu ma ahan mid aad u xanuun badan, gaar ahaan maalmaha horey u soo maraya wareeggaaga? Miyuu kugu dhicikaraa xanuun? Dumarka kale ee qoyskaaga ka mid ah sida hooyada, auntska, ama gabdhaha-sidoo kale waxay leeyihiin astaamo isku mid ah? Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto endometriosis.
Waa maxay Endometriosis?
Endometriosis waa xaalad joogto ah oo keenta marka unugyada qoorta ilmagaleenka ay sidoo kale koraan ilma-galeenka.
Nudahaasi wuxuu dhistaa oo u sameeyaa adhesions kuwaas oo ku dari kara kaadiheysta, mindhicirka, siilka, iyo meelaha kale ee ku jira habka taranka.
Xasaasiyadani waxay kicinayaan wareegga caadada oo dhan, waana ka duwan tahay maqnaanshaha muddada haweenka mudada gaaban, unugyada ka soo baxa dibedda ilmo-galeenka. Tani waxay keeni kartaa xanuunka daran ee haweenka, iyo calaamadaha kale sida dhiigbax culus ama aan joogto ahayn, dhibaatooyin, calool xanuun, oo ay ku jiraan caloosha, iyo galmo xanuun. Xaaladdu waxay saameyn kartaa tayada nolosha haweenka, faragelinaysa xiriirkeeda, waxayna sidoo kale saameysaa bacriminta.
Inkastoo xaqiiqda ah in qiyaastii 1 ee 10 ay saameynayso endometriosis, Beth Battaglino, RN, oo ah Maamulaha Haweenka Caafimaadka leh, ayaa sharaxaya in xaaladdu sida caadiga ah ay iska indhotiri karaan dhakhaatiirta. Dhakhaatiirtu waxaa laga yaabaa inaanay si fiican uga warqabin calaamadaha endometriosis ama waxaa laga yaabaa inayan qaadan waqtiga si loo qiimeeyo caafimaadka dumarka ee miskaha iyo calaamadaha la xidhiidha kala duwanaanshaha xanuunka caafimaadka maskaxda.
Endometriosis, gaar ahaan, waa la joojin karaa waqti dheer. "Dumar badan ayaa tagaya 6 ilaa 10 sano ka hor intaan la helin baaritaan sax ah endometriosis," ayuu yiri Battaglino. Tani waxay sababi kartaa xaqiiqda ah in haweenku aysan ka hadlin calaamadaha dhakhtarkooda iyo inta badan, dhakhtarradu maahan inay si sax ah u qiimeeyaan bukaanada xaaladdooda iyagoo qayb ka ah doodooda guud ee ku saabsan caafimaadka miskaha.
Si wax looga beddelo, waxaa muhiim ah in kor loo qaado wacyiga ku saabsan endometriosis-labadaba dumarka iyo dhakhtarradooda.
Endometriosis ma ahan "caadi"
Battaglino wuxuu sharaxayaa in mid ka mid ah arrimaha ka hortagi kara haweenka in ay helaan baaritaanka saxda ah waa inay si qalad ah u rumaysan karaan in calaamadaha ay yihiin "caadi". Dumar badan ayaa laga yaabaa inay ku noolaadaan astaamahooda muddo sanado ah, xitaa aysan ogeyn in waxa ay la kulmaan ay ka baxsan yihiin caadiga ah. Ama, waa caadi in endometriosis ku dhacdo qoysaska, sidaa daraadeed haweenku waxay maqli karaan xubno dumar ah oo ka sheekeynaya waaya-aragnimadooda muddada jirkooda ama miskaha iyo waxay soo geliyaan fariin ah in calaamadahaas caadi yihiin.
Si kastaba ha noqotee, xanuun kasta ama astaamo saameynaya tayadaada nolosha, ama si joogta ah u dhacaya taasoo keenta in haween lagu qasbay in ay seegaan shaqada, dugsiga, ama wax la mid ah, ma aha wax caadi ah waxayna u baahan tahay in wax laga qabto. Xaaladaha qaarkood, endometriosis waa xaalad aamusnaan ah, taas oo ka dhigeysa mid aad uga muhiimsan dhakhaatiirta in ay feejignaadaan si ay u sameeyaan qiimeyn buuxda iyo qiimeynta caafimaadka dumarka iyo sida ay saameyn ugu yeeshaan guud ahaan tayada nolosha.
Bilaabidda wada hadalka
Wadahadal ku saabsan endometriosis waa wada sheekaysi u baahan in la qabto si looga wada hadlo caafimaadka guud ee miskaha, ayuu yidhi Battaglino.
Dumarka, wareegga caadadu waa calaamad kale oo muhiim ah oo saameyn ku yeelan karta meel kasta oo caafimaad oo kale ah. Waxay u baahan tahay in si furan oo xor ah looga wada hadlo baaritaan kasta iyo baadhitaan kasta.
Dumarka waa in sidoo kale lagu dhiirigeliyaa inay si xor ah uga hadasho xannuun kasta oo ay la kulmaan gobolka miskaha, gaar ahaan markay ku dhacdo xiriir galmo. Dhakhtarkaagu waa inuu ku weydiiyo su'aalo ku saabsan wareeggaaga, oo ay ku jiraan sida ay u saameynayso noloshaada, astaamaha, sida xanuunka, inaad la kulmi karto, iyo xanuunka aad horey u qabtid, inta lagu jiro, ama kadib wareeggaaga.
Dumarka caadada haweenku waa calaamad muhiim ah oo ku saabsan caafimaadka guud iyo caafimaadka miskaha.
Haddii dhakhtarkaagu aanu wax ka qaban, waxaa muhiim kuu ah in aad isa soo taagtid ama aad hesho dhakhtar raba inuu ka hadlo. "Haweenku waa inaysan ka xishoonin inay ka hadlaan caafimaadka miskaha iyo in ay wada hadalkaas la yeeshaan bixiyahooda caafimaad," ayuu raaciyay Battaglino.
Battaglino waxay haweenka ku tilmaameysaa Haweenka Caafimaadka leh inay u sheegaan macmiilaha laga yaabo in ay ka caawiyaan helitaanka sheekada caafimaadka ee miskaha inay bilaabaan dhakhaatiirtooda. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- Waxaan la kulmayaa qufac aan anigu dareemayo inay ka daran yihiin kuwa caadiga ah.
- Xanuunku wuxuu saameynayaa tayada noloshayda. Tani waxay noqon kartaa endometriosis?
- U sharaxaya waxa xanuunka ay ku jiraan xaddiga xanuunka ee 1 illaa 10 (oo leh 10 oo ah xanuunka ugu xun ee la maleyn karo).
- Saaxiibka aan la wadaagno waa xanuun.
Raadinta Astaamahaaga
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad sameyn kartid markaad la hadashid dhakhtarkaaga ku saabsan ogaanshaha endometriosis ama inta aad wadatid wadahadal joogta ah oo ku saabsan xaaladdan waa inaad la socotaa calaamadaha iyo calaamadaha aad la kulantid.
Dumarka Caafimaadka leh waxay wadaagaan ololaha Helitaanka Ogow Ku Saabsan EndoMEtriosis kaas oo bixiya kheyraad kala duwan si ay kaaga caawiyaan inaad garato calaamadahaaga oo aad masuul ka tahay caafimaadkaaga. Waxaad ku ogaan kartaa astaamahaaga liiska hubinta endometriosis ee kuugu imaanaya dhammaan calaamadaha iyo calaamadaha xaalada.
Calaamaduhu way ku kala duwanaan karaan haweenka, mararka qaarkood, haweenku ma lahaan karaan wax astaamo ah. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in si qoto dheer looga fiirsado is-baaristaada.
Tusaale ahaan, dumarka qaarkood waxaa laga yaabaa in ay qabaan xanuunka dhabarka ee wakhtiyada horay u socdo, qaar baa laga yaabaa inay xanuun dareemaan inta lagu jiro muddooyinkooda, qaar kalena waxaa laga yaabaa inay xanuun dareemaan. Dumarka kale lagama yaabo in ay xanuun ku hayaan-sidaa darteed ogow calaamadahaaga.
Sidoo kale la soo bandhigay waa astaamo raadraac ah oo kaa caawinaya inaad xasuusato wixii calaamado ah ee aad la kulmi karto marka loo eego wareegga caadadaada. Calaamadaha calaamadaha ayaa kugula socodsiiya inaad la socotid markaad xanuusato, marka ay timaado xilligaaga, iyo sida ay u saameyneyso tayada noloshaada. Ogaanshaha calaamadahaaga ayaa kaa caawin kara inaad la hadashid dhakhtarkaaga si uu kaaga caawiyo labadiinaba inaad sahamiso fursadaha daaweynta.
Fikrad Labaad ah ayaa ku caawin karta
Haddii dhakhtarkaaga ama bixiyaha xanaanada caafimaadka uusan aqbalin si looga hadlo caafimaadkaaga iyo calaamadahaaga miskaha ama sahaminta suurtagalnimada ogaanshaha endometriosis, waa in aadan ka baqin inaad raadsato aragti labaad. Dhibaatooyinka dumarka, gaar ahaan marka la eego arrimaha dhibaatada iyo lafdhabarta caadada, looma qaadin sida culus dhakhaatiirta. Laakiin, haddii xanuunka saameynayo tayada noloshaada, waa halis.
Waxaa intaa dheer, waxaa muhiim u ah haweenka in ay ogaadaan xanuunkooda, waxay aqoon u leeyihiin sida ay noloshooda u saameeyeen, iyo inay xoog u yeeshaan u doodista dhakhtarka iyaga oo la shaqeyn doona si loo ogaado waxa keena, halkii laga eryi lahaa.
"Tani waa noloshaada, waxaadna u baahan tahay inaad noqoto mid awood leh," ayuu yiri Battaglino. Haddii aadan ku qanacsaneyn bixiyaha xanaanada caafimaadka, waxay kugula talineysaa inaad raadsato khibrad ka timaada xogta dhakhtarka ee ku takhasusay endometriosis si aad u hesho dhakhtar aqoon leh oo u furan inuu ka doodo xaaladda.
Ereyga
Endometriosis waa xaalad la daaweyn karo ugu wanaagsan horey wax uga-qabashada, taas oo ah sababta ay ugu fiican tahay dhakhaatiirta in ay qiimeeyaan waqtigeeda hore ee nolosha dumarka. Calaamaduhu waxay u muuqan karaan wakhti kasta inta lagu jiro xilliga dhalmada ee taranka iyo taranka dhalmada ka dib, sidaas darteed waxay u baahan tahay in la kormeero. Isbedelada hab-nololeedka, sida jimicsiga ama isbeddelka cuntada, badanaa maaha mid wax ku ool ah ee lagu daaweyn karo endometriosis, taas oo ah sababta wax-u-qabashada hore ay tahay furaha.
Haddii ay kugu dhacdo calaamadaha, sida xanuun daran oo leh caadadaada ama galmada , dhiigbax culus ama aan caadi ahayn, ama dhibaatooyin caloosha, waxaa muhiim ah in la bilaabo wada hadalka dhakhtarkaaga endometriosis. Calaamaduhu way ku kala duwan yihiin haweenka, sidaa daraadeed dhakhaatiirta qaarkood ma ogaan karaan suurtagalnimada endometriosis, sidaa daraadeed waxaa muhiim ah inaad tahay udoodahaaga caafimaad.
Markaad isku diyaargarowdo inaad dhakhtarkaaga kor u qaado, u barto inaad la socoto calaamadahaaga, ogaatid jirkaaga, oo aad diyaar u tahay inaad raadsato aragti labaad haddii dhakhtarkaaga uusan diyaar u ahayn inuu kaala hadlo waxa aad la kulantid. "Si dhakhso ah ayuu u fiican yahay," ayuu yiri Battaglino.